La rentrée 2017-2018

Nous voici en septembre 2017

Les cours reprennent cette semaine du 4 septembre

  • yoga – mercredi 6 septembre à 9h30 avec Huguette
  • yoga du dos – jeudi 7 septembre à 9h15
  • yoga – jeudi 7 septembre à 19h
  • yoga – vendredi 8 septembre à 9h30
  • yoga – samedi 9 septembre à 10h
  • pilates : pilates – mardi 5 septembre à 19h avec Tina
  • pilates vendredi 8 septembre à 11h30
  • Stretching – jeudi 7 septembre 2017 à 11h avec Jacqueline
  • Méditation – vendredi 8 septembre 2017 à 11h15 avec Huguette

Devenir enseignant en Yoga

Posture de yoga - Huguette

Nous vous proposons 2 possibilités d’approfondir le yoga

  • Première possibilité la formation classique d’acharya yoga en 4 années -
    • Voici les dates prévues pour les 14 journées de la prochaine première année. Les cours ont lieu le samedi de 12h à 17h30 et le dimanche de 9h30 à 17h30.
    • En 2017: 14 et 15 octobre,  2 et 3 décembre.
    • En 2018: 13 et 14 janvier, 24 et 25 février,  10 et 11 mars, 28 et 29 avril et 2 et 3 juin
  • Deuxième possibilité: La formation d’instructeur en kundalini Yoga suivant l’enseignement de Yogi Bhajan - premier week-end le 7 et 8 octobre 2017

Lire la suite

Le Kundalini Yoga – Devenir instructeur

Qu’est-ce que le kundalini yoga? Le kundalini yoga est l’enseignement donné par Yogi Bhajan pour l’éveil des consciences. Cet enseignement est surtout adapté à cette période moins facile qu’est notre ère. C’est un yoga dans le mouvement, qui renforce le corps physique, qui stimule l’énergie, qui permet à l’être de « vivre dans le monde sans être piégé par le monde ». La formation en cours est constituée d’un groupe de personnes motivées, qui bien que très différentes, en font une équipe ouverte et très intéressée à en connaître un maximum. Le bout de chemin que nous faisons ensemble est très porteur;

Prochain début: 7 et 8 octobre 2017.
Lire la suite

Cours réguliers de yoga

IMG_4361

Le yoga que nous pratiquons est composé de mouvements, de postures, de techniques respiratoires, de moments d’assise. Tout en renforçant notre corps physique, il nous ramène à nous-même et nous permet de rester centré, au milieu des autres. Généralement, le yoga améliore le sommeil et les facultés de concentration.

Reprise des cours: mercredi 6 septembre à 9h30

Lire la suite

Pilates

La méthode PILATES le mardi de 19h a 20h   et   le vendredi de 11h30 à 12h30

pas de cours le vendredi 22 septembre Animatrice: Tina Castelijn Tina Castelijn site 1 C’est quoi ? Il s’agit d’une méthode douce de renforcement musculaire, basée sur des mouvements lents et précis, coordonnés à la respiration. Le Pilates s’adresse à tous, indépendamment de l’âge et la condition physique. La méthode a été fondée par Joseph Pilates en 1925 Cette méthode aide à Lire la suite

Yoga Sadana

La Sadana est une pratique journalière que chacun choisit de réaliser, dans un but de transformation de l’être, de réalisation de Soi. Prochaine date: dimanche 8 octobre 2017 à 6h

Lire la suite

Formation en massages ayurvédiques et aux fondements de l’Ayurveda

L’Ayurveda dispense de nombreux conseils pratiques pour être bien tant avec soi-même qu’avec les autres, pour ressentir du bien-être et se maintenir toujours dans un état de joie et d’enthousiasme.

Par exemple: l’Ayurvéda nous dit: « Si tous les matins en nous réveillant, nous n’avons pas envie de commencer notre journée souriants et enthousiastes, cela signifie que quelque chose ne fonctionne pas très bien en nous, qu’il y a un déséquilibre, une dysharmonie, un dysfonctionnement »..

Lire la suite

Chanter des mantras

Le mantra a une puissance très grande. La répétition des mêmes sonorités travaillent sur l’hypothalamus, par les points réflexes que nous avons sur le palais. Je vous propose d’expérimenter cela pratiquement.
posture-calme-dans-la-tete

  • vendredi 20 octobre 2017 de 15h à 17h
  • vendredi15 décembre de 15h à 17h
  • vendredi 23 février de 15h à 17h
  • vendredi 25 mai  de 15h à 17h

Lire la suite

Restorative Yoga

Dates

Le mercredis  11 octobre – 29 novembre
24 janvier – 21 MARS – 30 mai
de 11h30 à 13h – inscrivez-vous – chaque atelier est indépendant

La pratique du Yoga réparateur est fondamentalement un acte de gentillesse enverestorative siters soi, sans jugement, sans comparaison, sans discrimination de quelque forme que ce soit.

Lire la suite