Yoga Spirit Festival 2017

C’EST DÉJÀ DANS 10 JOURS…

Nous avons la joie de vous annoncer  que le YOGA SPIRIT FESTIVAL 2017 à Tour et Taxis (Bruxelles) est lancé. C’est un grand choix d’ateliers sur trois journées, les 24, 25 et 26 mars 2017 où nous avons rassemblé un grand nombre de pratiques de yoga différentes. Les ateliers durent en moyenne 1h30 et sont animés tant par des enseignants belges que étrangers. Venez-y nombreux. YSF tous les prof samedi
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Massage du pied au bol kansu – formation

Massage du pied au bol kansu

Le bol kansu est fait d’un alliage de métaux dont le principal est le cuivre.

Le massage du pied avec le bol et le ghee (beurre clarifié) est très connu dans l’ayurvéda. Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied, il aide entre autres à améliorer la santé des yeux, il peut éliminer des insomnies, il apporte calme et bien-être.

Prochains ateliers, précisez la date à l’inscription:

  • vendredi 24 mars de 14h30 à 17h
  • vendredi 5 mai de 14h30 à 17h

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Vacances cool en Drôme

Détente – Promenade – Nature – Yoga

Trois dates possibles :

  • du dimanche 9 avril au dimanche 16 avril 2017
  • et / ou du dimanche 16 juillet au dimanche 23 juillet 2017.
  • et / ou  du dimanche 20 août au dimanche 27 août 2017

Maison 2

Je vous propose une semaine de détente dans la montagne, vivre dans la nature, regarder le soleil se lever, se retrouver soi-même, nettoyer l’organisme par une nourriture simple, gaie, végétarienne, à base de légumes. Lire la suite

Cures de massages ayurvédiques

Massage ayurvédique

L’ayurveda est avant tout une philosophie et un art de vivre. À ce titre, il dispense de nombreux conseils pratiques pour être bien tant avec soi-même qu’avec les autres, pour ressentir du bien-être et se maintenir toujours dans un état de joie et d’enthousiasme.

Prochaine cure:

  • du vendredi 12 au dimanche 14 mai 2017

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Philosophie et yoga

Karma, darma, atman, ego bonheur
vendredi 10 mars de 13h30 à 15h30

Comment tout cela intervient dans ma vie ?
Comment comprendre ces termes et où les situer dans ma vie?
Partie théorique suivie de questions-réponses

P.A.F.: 15 euros par atelier

Les sutras de Patanjali
Le livre de base du yoga
vendredi 5 mai de 14h à 16h

Qu’est-ce qu’un sutra?
Que retrouvons-nous déjà de formulé aux environs de la naissance du Christ?
Partie théorique suivie de questions-réponses

P.A.F.: 15 euros par atelier

Radiant Child Yoga

Teacher: Suzana P. Nikiforova Screen Shot 2017-01-21 at 19.15.21

Children are inherently wise, radiant, and joyful. But, passing through the age of adolescence can bring much self-doubt, self-sabotage and negative emotions, due to the increasing changes and challenges the teens have to coop with. Lire la suite

Yoga Sadana

La Sadana est une pratique journalière que chacun choisit de réaliser, dans un but de transformation de l’être, de réalisation de Soi. Ce dimanche 17 mars à 6h

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Cours réguliers de yoga

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Le yoga que nous pratiquons est composé de mouvements, de postures, de techniques respiratoires, de moments d’assise. Tout en renforçant notre corps physique, il nous ramène à nous-même et nous permet de rester centré, au milieu des autres. Généralement, le yoga améliore le sommeil et les facultés de concentration.

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Cours réguliers de stretching

Le stretching est de l’exercice simple, pratiqué en toute sécurité avec un minimum d’effort et un maximum de bénéfices/gains. La vie quotidienne, si nous n’y sommes pas attentifs, nous amène à contracter des muscles de façon parfois inutile, ce qui raccourcit notre musculature. D’autre part si nous avons une pratique physique intense, là aussi des muscles se raccourcissent. Si au contraire, nous n’utilisons plus nos muscles, ils peuvent se raidir. Tout cela est travaillé en douceur par le stretching.

Le cours régulier est le jeudi de 11h à 12h.

Cette année, il est donné par Vinciane qui l’enseigne depuis plusieurs années déjà.  Lire la suite

Pilates

La méthode PILATES
le mardi de 19h a 20h

Animatrice: Tina Castelijn

Tina Castelijn site 1

C’est quoi ?
Il s’agit d’une méthode douce de renforcement musculaire, basée sur des mouvements lents et précis, coordonnés à la respiration. Le Pilates s’adresse à tous, indépendamment de l’âge et la condition physique. La méthode a été fondée par Joseph Pilates en 1925

Cette méthode aide à Lire la suite