Cours réguliers de yoga

Cours de yoga

Reprise des cours : mercredi 10 septembre 2014

Le yoga que nous pratiquons est composé de mouvements, de postures, de techniques respiratoires, de moments d’assise. Tout en renforçant notre corps physique, il nous ramène à nous-même et nous permet de rester centré, au milieu des autres. Généralement, le yoga améliore le sommeil et les facultés de concentration.  Lire la suite

Cours réguliers de stretching

Le stretching est de l’exercice simple, pratiqué en toute sécurité avec un minimum d’effort et un maximum de bénéfices/gains. La vie quotidienne, si nous n’y sommes pas attentifs, nous amène à contracter des muscles de façon parfois inutile, ce qui raccourcit notre musculature. D’autre part si nous avons une pratique physique intense, là aussi des muscles se raccourcissent. Si au contraire, nous n’utilisons plus nos muscles, ils peuvent se raidir. Tout cela est travaillé en douceur par le stretching.

Le cours régulier est le jeudi de 11h à 12h15. Reprise le 11 septembre.  Lire la suite

Yoga pour enfants

Le samedi de 10h à 11h et le mercredi de 14h30 à 15h30

Reprise des cours : mercredi 10 septembre

Pourquoi le yoga dès le plus jeune âge ?

Grâce à quelques exercices ludiques, vos enfants pourront découvrir cette discipline millénaire qui les aidera à améliorer leur condition physique, leur concentration, leur ouverture d’esprit et leur amour de soi.  Lire la suite

Devenir enseignant en Yoga

Posture de yoga - Huguette

Nous vous proposons 3 possibilités d’approfondir le yoga

  • La formation classique d’acharya yoga en 4 années
  • La formation d’instructeur en kundalini Yoga suivant l’enseignement de Yogi Bhajan
  • L’année de yoga formée de week-ends à thèmes et d’une semaine de méditation

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Le Kundalini Yoga – Devenir instructeur

Qu’est-ce que le kundalini yoga?

Le kundalini yoga est l’enseignement donné par Yogi Bhajan pour l’éveil des consciences. Cet enseignement est surtout adapté à cette période moins facile qu’est notre ère.

C’est un yoga dans le mouvement, qui renforce le corps physique, qui stimule l’énergie, qui permet à l’être de « vivre dans le monde sans être piégé par le monde ». Lire la suite

Week-ends de yoga à thème

Cours de yoga

Le yoga est une méthode vieille comme le monde, aux mille facettes, dont le but est d’amener l’être à se rencontrer. Cette science millénaire est très vaste et a de multiples enseignements. Ces week-ends permettent d’approfondir des thèmes différents. Ces journées sont ouvertes à tous

Premier week-end: les 25 et 26 octobre: détente, yoga nidra, yoga des yeux Lire la suite

Conférences de Jacques Vigne

Les études scientifiques sur l’altruisme et les fondements d’une spiritualité laïque : conférence à Atlantide (Lasne) le jeudi 11 décembre 2014 à 20h.

Jacques VignePendant longtemps l’altruisme était considéré du ressort du religieux, avec le soupçon de « mythologisation » dont celui-ci est souvent entouré.

Cependant, depuis assez récemment, l’altruisme comme le bonheur sont devenus un sujet d’étude de la psychologie scientifique de plein droit. Les résultats sont riches et encourageants. Lire la suite

Formation en massages ayurvédiques

Massage AyurvédiqueL’enseignement est donné par les thérapeutes formés par Kiran Vyas et Pankaj Vyas.

Le massage indien est une pratique de santé, de bien-être qui a pour objet de nous faire avancer vers l’harmonie et la joie. C’est une forme de communication. C’est aussi simplement un état de l’être.

La formation insiste et fait vivre l’esprit vers lequel tend le pratiquant de cette science de l’énergie vitale qu’est l’Ayurveda qui est avant tout une philosophie et un art de vivre.

Dates: samedi 1er et dimanche 2 novembre 2014 Lire la suite

Voyage au Népal – Sur les pas du Bouddha

Statues de Bouddha

Deux semaines durant les vacances de Pâques 2015, du 4 avril au 19 avril 2015.

Début juin, nous sommes déjà trois à avoir réservé notre vol par Turkish Airlines. Le vol choisi part de Bruxelles à 15h15 et arrive à Katmandou dimanche matin à 6h30, avec une escale de 1h10 à Istanbul. Cela me semble un très bon vol. Contactez-nous si vous souhaitez prendre le même vol que nous. Lire la suite

Méditation : Les qualités intérieures

Méditation avec Jacques Vigne

Stage de méditation animé par Jacques Vigne.

4 jours: samedi 13, dimanche 14, lundi 15 et mardi 16 décembre 2014 – Possibilité de  venir un, deux, trois ou les quatre jours.

Les méditations que propose Jacques Vigne sont solidement fondées sur la tradition. Ce qu’il apporte en plus sont des explications précises par rapport aux liens avec la psychologie et la neurologie moderne, et dans un certain nombre de cas un renouvellement de l’imagerie qui favorise la transmission pédagogique. Lire la suite