Le yoga que nous pratiquons est composé de mouvements, de postures, de techniques respiratoires, de moments d’assise. Tout en renforçant notre corps physique, il nous ramène à nous-même et nous permet de rester centré, au milieu des autres. Généralement, le yoga améliore le sommeil et les facultés de concentration.

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Détente – Promenade – Nature – Yoga

Une semaine: été 2019 – du dimanche 11 au dimanche 18 août 2019.

Quoi de mieux qu’une semaine dans la nature dans un air non pollué pour nettoyer l’organisme par la respiration, le nettoyage du sang et par là même de tous nos organes; Un endroit où la méditation va de soi tellement le calme imprègne la montagne.

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Durant cinq jours consécutifs, je vous propose une matinée de yoga. Durant ces 2h30, nous travaillons principalement une zone du corps, en douceur mais en puissance et avec insistance

Deux semaines possibles : du lundi 15 juillet au vendredi 19 juillet 2019 et du lundi 5 août au vendredi 9 août 2019. Lire la suite

Nous vous proposons 2 possibilités d’approfondir le yoga

1. La formation classique d’acharya yoga en 500 h sur 4 années
2. La formation d’instructeur en kundalini Yoga suivant l’enseignement de Yogi Bhajan en 200 h sur 1 année

Voici les dates de la formation classique d’acharya yoga 500h, en 2019 – 2020 en week-end

L’année instructeur en kundalini yoga. Elle est une entité en soi, et aussi est la quatrième année de la formation complète. Lire la suite

Qu’est-ce que le kundalini yoga? Le kundalini yoga est l’enseignement donné par Yogi Bhajan pour l’éveil des consciences. Cet enseignement est surtout adapté à cette période moins facile qu’est notre ère. C’est un yoga dans le mouvement, qui renforce le corps physique, qui stimule l’énergie, qui permet à l’être de « vivre dans le monde sans être piégé par le monde ». La formation en cours est constituée d’un groupe de personnes motivées, qui bien que très différentes, en font une équipe ouverte et très intéressée à en connaître un maximum. Le bout de chemin que nous faisons ensemble est très porteur.
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