Philosophie et yoga

Karma, darma, atman, ego bonheur
vendredi 10 mars de 13h30 à 15h30

Comment tout cela intervient dans ma vie ?
Comment comprendre ces termes et où les situer dans ma vie?
Partie théorique suivie de questions-réponses

P.A.F.: 15 euros par atelier

Les sutras de Patanjali
Le livre de base du yoga
vendredi 5 mai de 14h à 16h

Qu’est-ce qu’un sutra?
Que retrouvons-nous déjà de formulé aux environs de la naissance du Christ?
Partie théorique suivie de questions-réponses

P.A.F.: 15 euros par atelier

Radiant Child Yoga

Teacher: Suzana P. Nikiforova Screen Shot 2017-01-21 at 19.15.21

Children are inherently wise, radiant, and joyful. But, passing through the age of adolescence can bring much self-doubt, self-sabotage and negative emotions, due to the increasing changes and challenges the teens have to coop with. Lire la suite

Yoga Spirit Festival 2017

Nous avons la joie de vous annoncer  que le YOGA SPIRIT FESTIVAL 2017 à Tour et Taxis (Bruxelles) est lancé. C’est un grand choix d’ateliers sur trois journées, les 24, 25 et 26 mars 2017 où nous avons rassemblé un grand nombre de pratiques de yoga différentes. Les ateliers durent en moyenne 1h30 et sont animés tant par des enseignants belges que étrangers. Venez-y nombreux. YSF tous les prof samedi
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Cours réguliers de yoga

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Le yoga que nous pratiquons est composé de mouvements, de postures, de techniques respiratoires, de moments d’assise. Tout en renforçant notre corps physique, il nous ramène à nous-même et nous permet de rester centré, au milieu des autres. Généralement, le yoga améliore le sommeil et les facultés de concentration.

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Cours réguliers de stretching

Le stretching est de l’exercice simple, pratiqué en toute sécurité avec un minimum d’effort et un maximum de bénéfices/gains. La vie quotidienne, si nous n’y sommes pas attentifs, nous amène à contracter des muscles de façon parfois inutile, ce qui raccourcit notre musculature. D’autre part si nous avons une pratique physique intense, là aussi des muscles se raccourcissent. Si au contraire, nous n’utilisons plus nos muscles, ils peuvent se raidir. Tout cela est travaillé en douceur par le stretching.

Le cours régulier est le jeudi de 11h à 12h.

Cette année, il est donné par Vinciane qui l’enseigne depuis plusieurs années déjà.  Lire la suite

Pilates

La méthode PILATES
le mardi de 19h a 20h

Animatrice: Tina Castelijn

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C’est quoi ?
Il s’agit d’une méthode douce de renforcement musculaire, basée sur des mouvements lents et précis, coordonnés à la respiration. Le Pilates s’adresse à tous, indépendamment de l’âge et la condition physique. La méthode a été fondée par Joseph Pilates en 1925

Cette méthode aide à Lire la suite

Vacances cool en Drôme

Détente – Promenade – Nature – Yoga

Trois dates possibles :

  • du dimanche 9 avril au dimanche 16 avril 2017
  • et / ou du dimanche 16 juillet au dimanche 23 juillet 2017.
  • et / ou  du dimanche 20 août au dimanche 27 août 2017

Maison 2

Je vous propose une semaine de détente dans la montagne, vivre dans la nature, regarder le soleil se lever, se retrouver soi-même, nettoyer l’organisme par une nourriture simple, gaie, végétarienne, à base de légumes. Lire la suite

Devenir enseignant en Yoga

Posture de yoga - Huguette

Nous vous proposons 2 possibilités d’approfondir le yoga

  • Première formation la formation classique d’acharya yoga en 4 années – Deuxième week-end le samedi 19 et le dimanche 20 novembre 2016 – Dans la formation complète vous pouvez vous joindre au groupe jusqu’à la fin de l’année 2016
  • Deuxième possibilité: La formation d’instructeur en kundalini Yoga suivant l’enseignement de Yogi Bhajan - deuxième week-end le 3 et 4 décembre 2016 – vous pouvez encore vous joindre au groupe

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Le Kundalini Yoga – Devenir instructeur

Qu’est-ce que le kundalini yoga? Le kundalini yoga est l’enseignement donné par Yogi Bhajan pour l’éveil des consciences. Cet enseignement est surtout adapté à cette période moins facile qu’est notre ère. C’est un yoga dans le mouvement, qui renforce le corps physique, qui stimule l’énergie, qui permet à l’être de « vivre dans le monde sans être piégé par le monde ». La formation en cours est constituée d’un groupe de personnes motivées, qui bien que très différentes, en font une équipe ouverte et très intéressée à en connaître un maximum. Le bout de chemin que nous faisons ensemble est très porteur;

Prochain début: 7 et 8 octobre 2016.
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Relations authentiques

Yogi Bhajan a partagé une ancienne perspective yogique sur la façon dont les hommes et les femmes sont différents les uns des autres.Cette connaissance aide à comprendre nos relations qu’elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles..

Dates: du vendredi 11 août au vendredi 18 août 2017 Lire la suite