Le yoga que nous pratiquons est composé de mouvements, de postures, de techniques respiratoires, de moments d’assise. Tout en renforçant notre corps physique, il nous ramène à nous-même et nous permet de rester centré, au milieu des autres. Généralement, le yoga améliore le sommeil et les facultés de concentration.
Quoi de mieux qu’une semaine dans la nature dans un air non pollué pour nettoyer l’organisme par la respiration, le nettoyage du sang et par là même de tous nos organes; Un endroit où la méditation va de soi tellement le calme imprègne la montagne.
Durant cinq jours consécutifs, je vous propose une matinée de yoga. Durant ces 2h30, nous travaillons principalement une zone du corps, en douceur mais en puissance et avec insistance
Deux semaines possibles : du lundi 15 juillet au vendredi 19 juillet 2019 et du lundi 5 août au vendredi 9 août 2019. Lire la suite
Nous vous proposons 2 possibilités d’approfondir le yoga
Voici les dates de la formation classique d’acharya yoga 500h, en 2019 – 2020 en week-end
L’année instructeur en kundalini yoga. Elle est une entité en soi, et aussi est la quatrième année de la formation complète. Lire la suite
Qu’est-ce que le kundalini yoga? Le kundalini yoga est l’enseignement donné par Yogi Bhajan pour l’éveil des consciences. Cet enseignement est surtout adapté à cette période moins facile qu’est notre ère. C’est un yoga dans le mouvement, qui renforce le corps physique, qui stimule l’énergie, qui permet à l’être de « vivre dans le monde sans être piégé par le monde ». La formation en cours est constituée d’un groupe de personnes motivées, qui bien que très différentes, en font une équipe ouverte et très intéressée à en connaître un maximum. Le bout de chemin que nous faisons ensemble est très porteur.
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Le son, les mots, les paroles sont des éléments de pouvoir. C’est ce que nous projetons et qui détermine notre avenir.
Voyons cela du dimanche 27 octobre au dimanche 2 novembre 2019.
L’ayurveda est avant tout une philosophie et un art de vivre. À ce titre, il dispense de nombreux conseils pratiques pour être bien tant avec soi-même qu’avec les autres, pour ressentir du bien-être et se maintenir toujours dans un état de joie et d’enthousiasme.
Nous vous proposons
avec Violaine Evrard
Quand: le lundi de 14h à 15h
Apprendre à voir et à toucher les corps subtils. Notre existence ne se limite pas à notre corps physique. Nous rayonnons autour de nous. Il existe d’autres corps qui émanent de notre corps physique. Ces corps nous parlent et nous pouvons les approcher, les découvrir, les voir, les toucher avec nos mains. Trois niveaux de cours – base – Approfondissement (niveau 2) – perfectionnement (niveau 3)
