Le Kundalini Yoga – Devenir instructeur

Qu’est-ce que le kundalini yoga? Le kundalini yoga est l’enseignement donné par Yogi Bhajan pour l’éveil des consciences. Cet enseignement est surtout adapté à cette période moins facile qu’est notre ère. C’est un yoga dans le mouvement, qui renforce le corps physique, qui stimule l’énergie, qui permet à l’être de « vivre dans le monde sans être piégé par le monde ». La prochaine formation débute les 8 et 9 octobre 2016

Dernière limite d’inscription pour cette session, le deuxième week-end: samedi 3 et dimanche 4 décembre Lire la suite

Ateliers cuisine végétarienne et ayurvédique

Le plaisir de manger goûteux et sain !

Savez-vous qu’en adaptant les principes de l’Ayurvéda à votre alimentation habituelle, vous pouvez améliorer votre santé en y apportant beaucoup plus de goût et de couleurs?   Savez-vous comment, selon les principes du yoga, de l’Ayurvéda, l’énergie circule en et autour de nous?  Venez vous joindre à nous pour 2 We de découverte et de pratique des bienfaits de l’alimentation saine grâce à l’Ayurvéda.

Les samedi 14 et dimanche 15/01/17  et samedi 04 et dimanche 05/02/17

Lire la suite

Devenir enseignant en Yoga

Posture de yoga - Huguette

Nous vous proposons 2 possibilités d’approfondir le yoga

  • Première formation la formation classique d’acharya yoga en 4 années – Deuxième week-end le samedi 19 et le dimanche 20 novembre 2016 – Dans la formation complète vous pouvez vous joindre au groupe jusqu’à la fin de l’année 2016
  • Deuxième possibilité: La formation d’instructeur en kundalini Yoga suivant l’enseignement de Yogi Bhajan - deuxième week-end le 3 et 4 décembre 2016 – vous pouvez encore vous joindre au groupe

Lire la suite

Massage du pied au bol kansu – formation

Massage du pied au bol kansu

Le bol kansu est fait d’un alliage de métaux dont le principal est le cuivre.

Le massage du pied avec le bol et le ghee (beurre clarifié) est très connu dans l’ayurvéda. Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied, il aide entre autres à améliorer la santé des yeux, il peut éliminer des insomnies, il apporte calme et bien-être.

Prochains ateliers, précisez la date àl’inscription:

  • Vendredi 25 novembre 2016 de 14h30 à 17h.
  • Vendredi 20 janvier de 14h30 à 17h
  • vendredi 24 mars de 14h30 à 17h
  • samedi 5 mai de 14h30 à 17h

Lire la suite

Cours réguliers de yoga

IMG_4361

Le yoga que nous pratiquons est composé de mouvements, de postures, de techniques respiratoires, de moments d’assise. Tout en renforçant notre corps physique, il nous ramène à nous-même et nous permet de rester centré, au milieu des autres. Généralement, le yoga améliore le sommeil et les facultés de concentration.

Lire la suite

Chanter des mantras

Le mantra a une puissance très grande. La répétition des mêmes sonorités travaillent sur l’hypothalamus, par les points réflexes que nous avons sur le palais. Je vous propose d’expérimenter cela pratiquement.

  • posture-calme-dans-la-tetevendredi 9 décembre de 15h à 17h
  • dimanche 22 janvier de 10h30 à 12h30
  • vendredi 10 mars de 15h à 17h
  • vendredi 19 mai de 15h à 17h

Lire la suite

Yoga des yeux

La vue est le sens qui nous donne le plus d’informations en une fois. Vous êtes distrait, vous jetez un coup d’oeil et souvent vous avez compris.

D’où l’intérêt de prendre soin de nos yeux, sont-ils fatigués? stressés? L’oeil est un organe qui comme les autres organes du corps, doit être entraîné, respecté, nettoyé, nourri. C’est la compréhension et la pratique ce cela que cet atelier vous propose.

Quand?

  • samedi 21 janvier 2017 de 14h à 17h
  • samedi 6 mai 2017 de 14h à 17h

Lire la suite

Relations authentiques

Yogi Bhajan a partagé une ancienne perspective yogique sur la façon dont les hommes et les femmes sont différents les uns des autres.Cette connaissance aide à comprendre nos relations qu’elles soient amoureuses, amicales ou professionnelles..

Dates: du vendredi 11 août au vendredi 18 août 2017 Lire la suite

Restorative Yoga

 

Un mercredi par mois de 11h30 à 13h

25 janvier – 22 février – 19 avril – 31 mai 2017 – inscrivez-vous 

La pratique du Yoga réparateur est fondamentalement un acte de gentillesse enverestorative siters soi, sans jugement, sans comparaison, sans discrimination de quelque forme que ce soit.

Lire la suite