10% remise sur CD yoga et DVD yoga

A l’occasion de la journée mondiale du yoga le 21 juin, et l’approche des vacances, jusqu’au 10 juillet 2015  -  En magasin, à Lasne – 10% de reCD audio de yogamise sur les CD – séances de yoga  -  10 euros  devient 9 euros et le DVD – 4 séances de yoga. – 29 euros  devient 26 euros DVD 4 séances de yoga

Vacances Yoga, Méditation en Drôme

du dimanche 26 juillet au dimanche 2 août 2015

Déconnexion – Cool – Nature – Renforcement physique et mental

Luc en Diois Méditation 001 Nous vous proposons une semaine de détente et de remise en état du corps et du mental, dans la montagne. Par le yoga, l’être se débarrasse du stress, et remet son corps physique en bon état.  Par la méditation, l’être retrouve son centre, le calme et la paix du coeur  La nourriture est végétarienne, gaie, à base de légumes pour nettoyer l’organisme  Lire la suite

Mini cure de remise en forme

Mini cure de remise en forme

Durant cinq jours consécutifs, je vous propose une matinée de yoga. Durant ces 2h30, nous travaillons principalement une zone du corps, en douceur mais en puissance et avec insistance.

Nous nous intéressons à nos articulations, à nos muscles, à notre circulation sanguine, à notre souffle, à la circulation du Prana dans tout notre corps. Lire la suite

Cet été

à Lasne

  • du 6 juillet au 10 juillet  -  Mini-cure de yoga
  • 6 juillet  -  Massage du pied au bol kansu
  • du 24 août au 28 août  -  Mini-cure de yoga

à Luc en Diois  Drôme

  • du 12 juillet au 19 juillet  -  Vacances cool yoga nature
  • du 19 juillet au 26 juillet  -  Semaine de stage – 3ème année de formation
  • du 24 juillet au 2 août  -  Vacances yoga méditation nature
  • du 15 août au 23 août  -  Semaine de stage  -  Instructeur en Kundalini Yoga

 

Galop d’essai des cours réguliers

La reprise des cours réguliers a lieu la semaine du 7 septembre. Si vous hésitez encore ou si vous êtes curieux d’essayer tous les cours proposés, voici notre proposition

Le samedi 12 septembre, pratiquez durant 20 minutes les cours réguliers, puis vous avez encore 10 minutes pour poser vos questions.

Voici l’horaire prévu

  • 14h30  -  Yoga des enfants
  • 15h  -  Yoga du dos
  • 15h30  -  Stretching
  • 16h  -  Pilates
  • 16h30  -  Restorative Yoga
  • 17h  -  Yoga
  • 17h30  -  Yoga postural intensif

Si vous voulez en savoir plus ou poser plus de questions, les enseignants seront présents pour vous informer.

Devenir enseignant en Yoga

Posture de yoga - Huguette

Nous vous proposons 2 possibilités d’approfondir le yoga

  • La formation classique d’acharya yoga en 4 années - prochaine rentrée en septembre 2015.
  • La formation d’instructeur en kundalini Yoga suivant l’enseignement de Yogi Bhajan à partir d’octobre 2015

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Cures de massages ayurvédiques

Massage ayurvédique

L’ayurveda est avant tout une philosophie et un art de vivre. À ce titre, il dispense de nombreux conseils pratiques pour être bien tant avec soi-même qu’avec les autres, pour ressentir du bien-être et se maintenir toujours dans un état de joie et d’enthousiasme. L’ancienneté du massage remonte à la création. En Inde, les épopées du Ramayana et du Mahabharata nous montrent les athlètes, les archers, les adeptes des arts martiaux se préparer à leur activité par des massages, dont certains d’une grande vigueur, quelquefois avec de la terre ou de l’argile, d’autres fois avec diverses farines et herbes médicinales.

Dates des week-ends 2015 – 2016

  • du vendredi 23 au dimanche 25 octobre 2015
  • du vendredi 11 au dimanche 13 décembre 2015
  • du vendredi 4 au dimanche 6 mars 2016
  • du vendredi 20 au dimanche 22 mai 2016
  • du vendredi 24 au dimanche 26 juin 2016

 

Horaire: du vendredi entre 18 et 19h au dimanche vers 16h.
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Vacances cool en Drôme

Détente – Promenade – Nature – Yoga

Dates: du dimanche 12 juillet au dimanche 19 juillet 2015.

Groupe complet

Je vous propose une semaine de détente dans la montagne, vivre dans la nature, regarder le soleil se lever, se retrouver soi-même, nettoyer l’organisme par une nourriture simple, gaie, végétarienne, à base de légumes. Lire la suite

Massage du pied au bol kansu

Massage du pied au bol kansu

Le bol kansu est fait d’un alliage de métaux dont le principal est le cuivre.

Le massage du pied avec le bol et le ghee (beurre clarifié) est très connu dans l’ayurvéda. Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied, il aide entre autres à améliorer la santé des yeux, il peut éliminer des insomnies, il apporte calme et bien-être.

Prochains ateliers:

  • samedi 6 juin de 10h à 12h30
  • lundi 6 juillet de 13h30 à 16h

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