Je vous propose une semaine de détente dans la montagne, vivre dans la nature, regarder le soleil se lever, se retrouver soi-même, nettoyer l’organisme par une nourriture simple, gaie, végétarienne, à base de légumes. Lire la suite
Durant cinq jours consécutifs, je vous propose une matinée de yoga. Durant ces 2h30, nous travaillons principalement une zone du corps, en douceur mais en puissance et avec insistance
Deux semaines possibles : du lundi 3 juillet au vendredi 7 juillet 2017 et du lundi 7 août au vendredi 11 août 2017. Lire la suite
Nous vous proposons 2 possibilités d’approfondir le yoga
Qu’est-ce que le kundalini yoga? Le kundalini yoga est l’enseignement donné par Yogi Bhajan pour l’éveil des consciences. Cet enseignement est surtout adapté à cette période moins facile qu’est notre ère. C’est un yoga dans le mouvement, qui renforce le corps physique, qui stimule l’énergie, qui permet à l’être de « vivre dans le monde sans être piégé par le monde ». La formation en cours est constituée d’un groupe de personnes motivées, qui bien que très différentes, en font une équipe ouverte et très intéressée à en connaître un maximum. Le bout de chemin que nous faisons ensemble est très porteur;
Prochain début: 7 et 8 octobre 2017.
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L’ayurveda est avant tout une philosophie et un art de vivre. À ce titre, il dispense de nombreux conseils pratiques pour être bien tant avec soi-même qu’avec les autres, pour ressentir du bien-être et se maintenir toujours dans un état de joie et d’enthousiasme.
Prochaine cure:
Des recherches récentes montrent clairement que la méditation de type ‘balayage du corps’, associée au hatha-yoga et à des pratiques de thérapie cognitives simples aide autant, si ce n’est plus, que les médicaments pour sortir de la dépression et éviter les rechutes. Lire la suite
Stage de méditation animé par Jacques Vigne. 4 jours: samedi 18, dimanche 19, lundi 20 et mardi 21 novembre 2017 – Possibilité de venir un, deux, trois ou les quatre jours. Les méditations que propose Jacques Vigne sont solidement fondées sur la tradition. Ce qu’il apporte en plus sont des explications précises par rapport aux liens avec la psychologie et la neurologie moderne, et dans un certain nombre de cas un renouvellement de l’imagerie qui favorise la transmission pédagogique. Lire la suite
Trajet du voyage Delhi-Srinagar- Sonmarg- Kargil- Mulbeck – Lamayuru Tingmosang – Leh – Nubra Valley- Leh- Delhi.
Points intéressants
La Sadana est une pratique journalière que chacun choisit de réaliser, dans un but de transformation de l’être, de réalisation de Soi. Ce dimanche 17 mars à 6h
Le yoga que nous pratiquons est composé de mouvements, de postures, de techniques respiratoires, de moments d’assise. Tout en renforçant notre corps physique, il nous ramène à nous-même et nous permet de rester centré, au milieu des autres. Généralement, le yoga améliore le sommeil et les facultés de concentration.
Reprise des cours: mercredi 6 septembre à 9h30
