Nous voici en septembre 2017
Les cours reprennent cette semaine du 4 septembre
Nous vous proposons 2 possibilités d’approfondir le yoga
Qu’est-ce que le kundalini yoga? Le kundalini yoga est l’enseignement donné par Yogi Bhajan pour l’éveil des consciences. Cet enseignement est surtout adapté à cette période moins facile qu’est notre ère. C’est un yoga dans le mouvement, qui renforce le corps physique, qui stimule l’énergie, qui permet à l’être de « vivre dans le monde sans être piégé par le monde ». La formation en cours est constituée d’un groupe de personnes motivées, qui bien que très différentes, en font une équipe ouverte et très intéressée à en connaître un maximum. Le bout de chemin que nous faisons ensemble est très porteur;
Prochain début: 7 et 8 octobre 2017.
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Le yoga que nous pratiquons est composé de mouvements, de postures, de techniques respiratoires, de moments d’assise. Tout en renforçant notre corps physique, il nous ramène à nous-même et nous permet de rester centré, au milieu des autres. Généralement, le yoga améliore le sommeil et les facultés de concentration.
Reprise des cours: mercredi 6 septembre à 9h30
Une pratique d’étirement, régulière et douce, du corps entier nous amène vers une belle panoplie d’effets positifs :
pas de cours le vendredi 22 septembre Animatrice: Tina Castelijn 
C’est quoi ? Il s’agit d’une méthode douce de renforcement musculaire, basée sur des mouvements lents et précis, coordonnés à la respiration. Le Pilates s’adresse à tous, indépendamment de l’âge et la condition physique. La méthode a été fondée par Joseph Pilates en 1925 Cette méthode aide à Lire la suite
La Sadana est une pratique journalière que chacun choisit de réaliser, dans un but de transformation de l’être, de réalisation de Soi. Prochaine date: dimanche 8 octobre 2017 à 6h
L’Ayurveda dispense de nombreux conseils pratiques pour être bien tant avec soi-même qu’avec les autres, pour ressentir du bien-être et se maintenir toujours dans un état de joie et d’enthousiasme.
Par exemple: l’Ayurvéda nous dit: « Si tous les matins en nous réveillant, nous n’avons pas envie de commencer notre journée souriants et enthousiastes, cela signifie que quelque chose ne fonctionne pas très bien en nous, qu’il y a un déséquilibre, une dysharmonie, un dysfonctionnement »..
Le mantra a une puissance très grande. La répétition des mêmes sonorités travaillent sur l’hypothalamus, par les points réflexes que nous avons sur le palais. Je vous propose d’expérimenter cela pratiquement.
Dates
Le mercredis 11 octobre – 29 novembre
24 janvier – 21 MARS – 30 mai
de 11h30 à 13h – inscrivez-vous – chaque atelier est indépendant
La pratique du Yoga réparateur est fondamentalement un acte de gentillesse enve
rs soi, sans jugement, sans comparaison, sans discrimination de quelque forme que ce soit.
