Cet été 2016

à Lasne

  • du 11 juillet au 15 juillet  -  Mini-cure de yoga
  • du 11 juillet au 14 juillet – Pilates
  • du 15 juillet au 22 juillet – Vitalité et stress – Kundalini Yoga
  • du 22 août au 26 août  -  Mini-cure de yoga

à Luc en Diois  Drôme

  • du 3 juillet au 10 juillet  -  Vacances cool yoga nature
  • du 23 juillet au 30 juillet  -  Semaine de stage - Instructeur en Kundalini Yoga
  • du 7 août au 14 août  -  Vacances cool yoga nature
  • du 14 août au 21 août  -  Semaine de stage  -  3ème année Acharya Yoga

 

Chanter des mantras

Le mantra a une puissance très grande. La répétition des mêmes sonorités travaillent sur l’hypothalamus, par les points réflexes que nous avons sur le palais. Je vous propose d’expérimenter cela pratiquement

vendredi 22 avril de 15h à 17h et vendredi 27 mai de 15h à 17h Lire la suite

Massage du pied au bol kansu – formation

Massage du pied au bol kansu

Le bol kansu est fait d’un alliage de métaux dont le principal est le cuivre.

Le massage du pied avec le bol et le ghee (beurre clarifié) est très connu dans l’ayurvéda. Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied, il aide entre autres à améliorer la santé des yeux, il peut éliminer des insomnies, il apporte calme et bien-être.

Prochains ateliers, précisez la date àl’inscription:

  • Vendredi 25 mars 2016 de 16h à 18h30
  • Vendredi 27 mai 2016 de 14h30 à 17h.

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Vacances cool en Drôme

Détente – Promenade – Nature – Yoga

Deux dates possibles : du dimanche 3 juillet au dimanche 10 juillet 2016.
et/ou  du dimanche 7 au dimanche 14 août 2016Maison 2

Je vous propose une semaine de détente dans la montagne, vivre dans la nature, regarder le soleil se lever, se retrouver soi-même, nettoyer l’organisme par une nourriture simple, gaie, végétarienne, à base de légumes. Lire la suite

Le Kundalini Yoga – Stress et Vitalité

Le kundalini yoga est l’enseignement donné par Yogi Bhajan pour l’éveil des consciences. Cet enseignement est surtout adapté à cette période moins facile qu’est notre ère.

C’est un yoga dans le mouvement, qui renforce le corps physique, qui stimule l’énergie, qui permet à l’être de « vivre dans le monde sans être piégé par le monde« . Lire la suite

Mini cure de remise en forme

Mini cure de remise en forme Durant cinq jours consécutifs, je vous propose une matinée de yoga. Durant ces 2h30, nous travaillons principalement une zone du corps, en douceur mais en puissance et avec insistance Deux semaines possibles : du lundi 11 juillet au vendredi 15 juillet 2016 et du lundi 22 août au vendredi 26 août 2016. Lire la suite

Yoga des yeux

La vue est le sens qui nous donne le plus d’informations en une fois. Vous êtes distrait, vous jetez un coup d’oeil et souvent vous avez compris.

D’où l’intérêt de prendre soin de nos yeux, sont-ils fatigués? stressés? L’oeil est un organe qui comme les autres organes du corps, doit être entraîné, respecté, nettoyé, nourri. C’est la compréhension et la pratique ce cela que cet atelier vous propose.

Quand?  le samedi 11 juin 2016 de 14h30 à 17h30 Lire la suite

Inde 2016 – Diwali et Radjasthan

Durant ce voyage, nous resterons 5 jours à Hardwar. Nous aurons l’occasion de nous poser, de pratiquer yoga et méditation tout en visitant Rishikesh et les environs l’après-midi. Diwali est la fête de la lumière. Nous aurons l’occasion de vivre cette fête en compagnie de Dinesh et sa famille. Les dates  du voyage sont du 29 octobre au 13 novembre 2016. Je viens de réserver mon billet d’avion par Tukish Airlines, d’autres participants aussi.   Attention groupe limité à 20 personnes.  Lire la suite

Devenir enseignant en Yoga

Posture de yoga - Huguette

Nous vous proposons 2 possibilités d’approfondir le yoga

  • Première formation la formation classique d’acharya yoga en 4 années - Premier week-end le samedi 1er et le dimanche 2 octobre 2016
  • Deuxième possibilité: La formation d’instructeur en kundalini Yoga suivant l’enseignement de Yogi Bhajan - premier week-end le 8 et 9 octobre 2016

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