Atlantide: yoga, relaxation, bien-être Photos d'activités organisées par Atlantide
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Ecole de Formation à l'Ouverture de Conscience

Enseignante: Huguette Declercq - Secrétariat: Atlantide asbl.

1. La détente et la respiration

ChenilleLe stress nous met dans un état de contraction et de tension qui nous fait perdre nos moyens.

Retrouver divers rythmes respiratoires.
Percevoir la détente qui s'installe.
Puis ajouter la conscience de l'énergie portée par la respiration, dans notre corps là où nous en avons besoin.

2. Le réveil des sens

Chrysalide ou larve du papillonNous savons tous que nous avons cinq sens. Mais voyons-nous les mêmes choses ? Entendons-nous les mêmes sons ? Sentons-nous les mêmes odeurs ? Et ainsi de suite...

Où s'arrête le sens physique, et où commence la perception subtile du sens ? La frontière n'est pas fixe. Réveillons nos sens pour entrer dans les perceptions de plus en plus fines, et allons jusqu'aux perceptions subtiles.

3. L'élargissement de la conscience

Nous avons pris l'habitude de voir les choses, les personnes, les situations, notre vie d'une certaine façon, sous un certain angle: ouvrons cela. Autorisons-nous à regarder d'un autre point de vue.

Sachons prendre et comprendre le point de vue des autres, tout en respectant le nôtre. Soyons conscients que tout apprentissage fait dans un domaine est transférable dans tous les autres.

A côté de tous nos apprentissages, ajoutons nos ressentis. Ce sont eux qui nous donneront la voie juste pour nous.

4. L'envol de l'être

PapillonUn intéressant travail face à nos réactions et à nos émotions est préliminaire à tout envol de l'être. Nos émotions nous collent au sol, nous mettent en dépendance. Mettons tout cela en pleine lumière et osons les regarder en face.

Vivre dans la Joie est ce pour quoi nous sommes tous faits. Retrouvons ce qu'est vraiment notre Etre profond par diverses techniques, dont la rencontre avec nos peurs, et avec tout ce qui nous limite.

Plus de fil à la patte, et l'envol est là. Comprendre que nous commençons notre vie par la répétition ou la réaction à ce que nous avons appris.

Puis vient la chryslalide, l'époque des bilans, des nouveaux choix qui nous amèneront à ce que nous sommes réellement.

Enfin le papillon, qui, dans la Joie, vit ce qu'il a choisi.

Stage d'une semaine

Chaque être est un diamant. Lorsqu'une de nos peurs nous quitte, c'est une facette de plus que nous avons polie. Dans un état de détente, tous sens en éveil, conscient de ce qui se passe, vous irez au rythme choisi par vous, à la rencontre de l'une de vos peurs, de l'une de vos émotions.

Le groupe et moi-même, nous sommes des éléments de soutien. Plus l'être retrouve son état divin, moins il est dans la dépendance et dans l'attente de reconnaissance par les autres. C'est ce chemin que je vous propose. Retrouvez votre liberté intérieure et rayonnez votre divinité.

Informations pratiques

Dates: du lundi 30 juin au vendredi 4 juillet 2008.
P.A.F.: 675 euros pour la semaine. Prix comprenant le logement, l'accompagnement, les repas. Acompte: 100 euros pour la semaine.
Lieu et renseignements: Atlantide - Tél: 02 633 12 66.

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