Vacances yoga - nature en Normandie

Vacances yoga, grand air - marche - vélo, cet été en Normandie, à 4 kilomètres de la côte.

Je vous propose une semaine de détente et surtout de remise en forme en Normandie, à proximité de la mer.

Nous allons

• vivre près de la nature,
• pratiquer du yoga et des respirations au grand air,
• prendre du temps pour nous retrouver nous-mêmes,
• nettoyer notre organisme par une nourriture ayurvédique, gaie, délicieuse, végétarienne,
• marcher ou rouler à vélo dans le grand air du large,
• nous sentir vivre.

La matinée est consacrée à la remise en forme du corps par le yoga, les techniques respiratoires, la détente, la méditation, les chants de mantras, la circulation d'énergie dans le corps.

Les repas sont biologiques, végétariens et cuisinés suivant la tradition ayurvédique.

L'après-midi est consacrée aux promenades le long de la mer, à pied ou à vélo en suivant les GR.

L'arrivée se fait le samedi entre 18h et 21h.

Les activités ont lieu du dimanche au vendredi. Le départ est prévu le samedi dans la matinée.

Si vous voulez participer à un covoiturage, faites-le moi savoir.

Informations pratiques

Stage - Vacances cet été, du samedi 19 juillet au samedi 26 juillet.
P.A.F.: 770 euros pour la semaine, 650 euros si totalement payé avant le 15 juin 2008. Prix comprenant logement, repas, animation, location du vélo. Acompte: 100 euros.
Lieu: Sassetot le Mauconduit, près de Fécamp en Normandie.
Renseignements et inscription: Atlantide +322 633 12 66.