Cours réguliers de stretching

Par Jacqueline Coulson.

Un certain niveau de souplesse est primordial pour assurer le bon état des muscles et le fonctionnement optimum des articulations, des tendons et des ligaments. Cela permettra à son tour de réduire le risque de blessure et augmentera le bien-être. Vous gardez l'allure jeune, et retardez les petits bobos qui peuvent survenir avec le passage du temps.

Tous les exercices sont conçus pour rester simples et assurer le maximum de sécurité tout en augmentant les résultats. Ouvert à tous les âges.

Informations pratiques

Cours régulier. Horaire: mardi de 10h30 à 11h30.
P.A.F.: 9 euros par cours. Engagement pour le trimestre.
Essai: le premier cours est gratuit.

Lieu et renseignements: Atlantide - Tél: 02 633 12 66.