Grâce au yoga, les enfants améliorent leur condition physique, leur concentration et leur confiance en soi.

1000 jours de méditation, mental invincible à l’âge du Verseau enseigné par Yogi Bhajan dès 1992

La sadana est une pratique journalière de yoga et méditation au lever du soleil

La plupart des traditions spirituelles enseignent de façons très diverses comment chanter les mots sacrés pour éveiller les consciences dans l’énergie de l’amour

Grâce à quelques exercices ludiques, les ados peuvent découvrir cette discipline millénaire.

Enchaînez les postures au rythme des mantras avec notre cours de yoga danse.

Le yoga du souffle accentue la purification intérieure et permet de prendre conscience très facilement de la circulation des énergies en soi.