Atlantide http://www.atlantideasbl.org Centre de yoga, massage et relaxation à Lasne, en Belgique Sat, 11 May 2013 14:52:25 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 en hourly 1 Massage sportif http://www.atlantideasbl.org/massage/massage-sportif/ http://www.atlantideasbl.org/massage/massage-sportif/#comments Mon, 22 Apr 2013 13:22:15 +0000 admin http://localhost/?p=115 Professeur: Pierre de Longueville

Le massage sportif décontracte, dynamise, remodèle et assouplit les muscles.

Ce massage complet réunit plusieurs techniques. Il agit aussi bien sur la musculature que sur la masse graisseuse et peut donc être employé comme:

  • massage décontractant
  • massage dynamisant
  • massage affinant la silhouette

Prérequis: cours de massage de 20h.

Massage sportif

Massage sportif

Informations pratiques

Formation en massage sportif en 3 week-ends:

  • Dates :  25-26 mai, 15-16 juin 2013 – autre date à définir

Horaire: samedi de 13h30 à 17h30 et dimanche 9h30 à 17h30

P.A.F.: 480 euros pour les 3 week-ends. Acompte de 100 euros.

Lieu et renseignements: harmony.attitude@gmail.com – tel Muriel Ortmans 0497 70 97 78

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]]> http://www.atlantideasbl.org/massage/massage-sportif/feed/ 0 Fred Wilbo – piano solo – le 1er mai 2013 à 20h http://www.atlantideasbl.org/activites/fred-wilbo-piano-solo-le-1er-mai-2013-a-20h/ http://www.atlantideasbl.org/activites/fred-wilbo-piano-solo-le-1er-mai-2013-a-20h/#comments Mon, 15 Apr 2013 21:40:50 +0000 huguette http://www.atlantideasbl.org/?p=2684 Fred Wilbo ne fait aucune concession, du moins en ce qui concerne son art, c’est-à-dire vous faire entendre les plus beaux sons, venant du plus bel instrument, dans les plus beaux lieux.

Fred Wilbo est pianiste, mais pas seulement. Il est maître transporteur, puisqu’il déménage et installe lui-même cette merveille qu’est son piano Yamaha trois-quarts queue de concert.

Maître accordeur, il le fut au palais des Beaux Arts ou encore à l’Opéra Royal de la Monnaie.

L’instrument sera donc parfaitement en… accord avec la splendide acoustique de la très belle salle de l’Atlantide.

Maître musicien, Fred Wilbo vous émerveillera. Ses compositions, dont en filigrane on devine l’influence de Keith Jarrett ou encore d’Erik Satie, vous emmèneront dans un univers magique qui n’appartient qu’à lui.

Un moment et un artiste que vous ne pouvez laisser passer sous aucun prétexte. Vos yeux n’en croiront pas leurs oreilles.

Prix d’entrée :  10 euros

]]> http://www.atlantideasbl.org/activites/fred-wilbo-piano-solo-le-1er-mai-2013-a-20h/feed/ 0 Ecole de Formation à l’enseignement du yoga – Journées de formation ouvertes à tous http://www.atlantideasbl.org/yoga/ecole-de-formation-a-lenseignement-du-yoga-journees-de-formation-ouvertes-a-tous/ http://www.atlantideasbl.org/yoga/ecole-de-formation-a-lenseignement-du-yoga-journees-de-formation-ouvertes-a-tous/#comments Mon, 15 Apr 2013 21:26:38 +0000 huguette http://www.atlantideasbl.org/?p=2692 samedi 28 septembre  -  samedi 5 octobre 2013

Ces journées de formation ont lieu de 10h à 18h. Elles sont ouvertes à toutes personne intéressées par une formation de professeur de yoga.

Le yoga est une méthode vieille comme le monde, aux mille facettes, pour amener l’être à se rencontrer. Il rencontre les différentes facettes de lui-même, dans le but de les unifier. Si l’être le veut, le yoga l’amènera à retrouver la clé du bonheur qui est cachée dans son coeur.
Durant cet approfondissement du yoga, nous étudierons et nous utiliserons les divers outils traditionnels pour parcourir ce chemin de transformation.
Le yoga, une recherche spirituelle
Le yoga, une recherche spirituelle

Cette science part du physique, du corps, pour aller jusqu’à une recherche spirituelle est tellement complète, tellement vaste, que peu de personnes l’ont appréhendée complètement. Et chacun vous transmet sa compréhension du moment. Ensuite, chacun de nous évolue, découvre d’autres facettes de cet enseignement, et donc va vous offrir ses nouvelles découvertes, ses nouvelles compréhensions. C’est tout cela la grande richesse du yoga.

Déroulement de ces journées

Cours: de 10h à 11h30.

Pause d’une demi-heure

Reprise de la formation: Quel est mon but en venant en formation? Comment se déroule celle-ci, quel est son programme et comment est-il transmis?

Break repas – 1h environ

Reprise: Dans le cadre de cet approfondissement, nous nous rattachons à la tradition qui nous présente le yoga comme un chemin de réalisation de l’être, c’est à dire un chemin où l’être va rencontrer son âme, son être profond et les véritables souhaits de celui-ci

samedi 28 septembre est destiné aux personnes intéressées spécialement par le kundalini Yoga; c’est la première journée de la formation.

samedis  5 octobre: journées où sont présentées les différentes façons de suivre la formation

P.A.F. 25 eur par journée déductible de la formation

Rens. 02.633.12.66


]]> http://www.atlantideasbl.org/yoga/ecole-de-formation-a-lenseignement-du-yoga-journees-de-formation-ouvertes-a-tous/feed/ 0 Massages ayurvédiques http://www.atlantideasbl.org/massage/massage-ayurvedique/ http://www.atlantideasbl.org/massage/massage-ayurvedique/#comments Thu, 04 Apr 2013 12:51:27 +0000 admin http://localhost/?p=102 Présentation de l’ayurvéda
Par Kiran Vyas et Huguette Declercq
L’ayurvéda est avant tout une philosophie et un art de vivre. À ce titre, il dispense de nombreux conseils pratiques pour être bien tant avec soi-même qu’avec les autres, pour ressentir du bien-être et se maintenir toujours dans un état de joie et d’enthousiasme.
Par exemple: l’ayurvéda nous dit: « Si tous les matins en nous réveillant, nous n’avons pas envie de commencer notre journée souriants et enthousiastes, cela signifie que quelque chose ne fonctionne pas très bien en nous, qu’il y a un déséquilibre, une dysharmonie, un dysfonctionnement. »
L’ayurvéda nous enseigne alors comment rééquilibrer nos énergies sur le plan physique, vital, mental, psychique et spirituel, pour être bien dans notre peau et pour évoluer.
Massage ayurvédique

Massage ayurvédique

L’importance du massage dans l’ayurvéda

L’ancienneté du massage remonte à la création. Déjà, chez les animaux, on observe que dès la naissance, la maman lèche et caresse son petit pour l’introduire dans sa nouvelle vie. En Inde, les épopées du Ramayana et du Mahabharata nous montrent les athlètes, les archers, les adeptes des arts martiaux se préparer à leur activité par des massages, dont certains d’une grande vigueur, quelque fois avec de la terre ou de l’argile, d’autres fois avec diverses farines et herbes médicinales.
Massage au bol kansu

Massage au bol kansu

Le Maharadjas et les Maharanis se faisaient masser avec des huiles, enduire le corps d’argile, prenait des bains de lait et décoctions de plantes, des sudations sur des lits de cordes tressées recouverts de différents feuillages et d’herbes ayurvédiques. Ces soins permettaient bien sur d’éliminer les toxines du corps mais aussi de le régénérer et donc de ralentir le processus du vieillissement.
Les textes anciens décrivent aussi les massages spécifiques concernant les différentes étapes de la vie massage pré-conception, massage de la femme enceinte, du bébé, etc.
Pendant des siècles, le massage indien est resté une tradition orale, familiale, qui se transmettait de mère à fille, de père à fils ou encore de maître à disciple pour le massage d’un niveau avancé.

Massages ayurvédiques

Kiran Vyas

Kiran Vy

Le massage indien est une pratique de santé, de bien-être qui a pour objet de nous faire avancer vers l’harmonie et la joie. C’est une forme de communication. C’est aussi simplement un état de l’être.
La formation insiste et fait vivre l’esprit vers lequel tend le pratiquant de cette science de l’énergie vitale qu’est l’Ayurveda.
La formation est dispensée par l’équipe de Tapovan, suivant l’enseignement de Kiran Vyas et Pankaj Vyas.

Programme de la formation en massages ayurvédiques

  • Les différents massages du dos,
  • Massage de la plante des pieds avec le bol Kansu,
  • Massages des jambes
  • Pagatchampi (massage des jambes en fonction des différents méridiens et courants énergétiques)
  • Massage des quatre membres,
  • Massage de la tête,
  • Mandala du ventre,
  • Massage des fessiers,
  • Abhyanga (massage général et complet du corps)
Formation de base à l’ayurvéda et au sanskrit (cette formation fait partie intégrante de la formation en massage ayurvédique):
  • Initiation à l’Ayurvéda
  • Vata, Pitta Kapha
  • Mantras et yoga

Formation

La formation comporte 30 heures de cours en deux week-ends non résidentiels à Atlantide – Lasne
Dates et horaires
  • Samedi 10 et dimanche 11 août et samedi 31 août et dimanche 1er septembre 2013.
  • le samedi de 9h à 18h et le dimanche de 8h à 17h

Participation aux frais

  • 450 euros pour l’enseignement des 2 week-ends

Autre enseignement: Les fondements de l’Ayurvéda

Enseignement théorique sur l’Ayurvéda
  • Initiation à l’Ayurvéda
  • Vata, Pitta Kapha
  • Les différents feux du corps
  • Les humeurs
  • Les datus
  • Mantras et yoga

    • Formation

    La formation comporte 50 heures de cours en deux week-ends non résidentiels à Atlantide – Lasne

  • Dates à déterminer
  • L’énergie cosmique
    • L’ayurvéda n’est rien d’autre que l’énergie cosmique: cette énergie cosmique qui pulse et ondule suivant ses rythmes propres. Ce sont ces rythmes que l’on retrouve au niveau de la vie de chaque être humain, des saisons et des jours. C’est ainsi que l’ayurvéda peut conseiller et aider chacun d’entre nous tout au long de son existence: dans la vie de chaque jour, comme dans les grandes phases de son existence, ou même pour les incidents de parcours, le fil de vie en quelque sorte.
    Pour ce faire, l’ayurvéda ne cherche pas à nous contrarier. Il ne désire pas nous imposer des règles de moralité. Par contre, il souhaite nous montrer ce qui est en excès dans notre vie, ce qui n’est pas bon pour nous. Au quotidien, il peut nous aider à bien nous lever, bien respirer, bien dormir, etc. de façon à nous permettre d’établir dans notre vie les conditions les plus favorables à la santé et au bien-être.
    Face aux changements qu’imposent les grands cycles de la vie, aux événements telles que conception et naissance, aux périodes les plus difficiles aussi tels qu’échec, dépression et maladie, il est capable de nous aider à maintenir un bon équilibre ou éventuellement à le retrouver. Il sait nous enseigner tout ce qui peut permettre à la vie de s’épanouir autour de nous.

    La théorie des cinq éléments

    L’ayurvéda est fondé sur la théorie des cinq éléments. Ce sont les cinq grands éléments ou mahabhuta qu’il faut distinguer des éléments de la Nature, car ce sont des concepts énergétiques, situés bien en amont de la réalité phénoménale.
    Comme l’a démontré Einstein, E = mc². Dans cette équation célèbre, E est l’énergie, m est la masse et c est la vitesse de la lumière. Cette théorie a démontré que la masse infinitésimale d’un atome était capable de produire une puissance phénoménale, que la masse et l’énergie ne font qu’une seule et même chose.
    L’ayurvéda explique cela d’une autre manière, en postulant que tout est énergie. L’énergie se manifeste sur la Terre tout d’abord sous forme éthérique. C’est l’énergie de l’espace, du cosmos ou Akasha. Puis elle se condense, tout en restant toujours invisible, et devient l’énergie dispersée du grand élément Air ou Vayu. Se condensant plus encore, elle devient l’énergie du Feu, ou Agni ou Téjas. C’est l’énergie de la lumière ascendante, visible mais intangible. A l’étape suivante, vient le concept de l’élément Eau, Apas. L’énergie est alors liquide, fluide, elle se voit, se touche, mais elle n’a pas encore sa propre forme, elle épouse la forme de ce qui la contient. Elle reste souple, coule du haut vers le bas.
    En dernier lieu, vient l’élément Terre ou Prithivi qui est la matière, le solide, le stable, la structure et la forme, la rigidité. C’est aussi l’immobilité, l’inertie ou l’énergie potentielle. De ce point de vue, Einstein avait raison de dire qu’un seul atome contient une immense énergie.
    Ainsi, le corps, la Terre et l’Univers tout entier fonctionnent à partir de la même énergie. Car, pour l’ayurvéda, l’énergie qui fait bouger toute une galaxie est la même que celle qui tend tout son effort pour faire fleurir une petite fleur dans le désert. L’homme est un microcosme de la Nature. Ainsi les cinq éléments de base qui sont l’éther, l’air, le feu, l’eau et la terre forment le cosmos et aussi le corps humain.
    Pour l’ayurvéda, on est en bonne santé quand:
    • les doshas (les trois humeurs Vata, Pitta et Kapha) sont en équilibre
    • les sept datu (les tissus vitaux) sont en équilibre
    • les agni (les trois feux) sont en équilibre
    • les mala (éliminations) se font bien
    • l’affectif se trouve dans l’état de joie,
    • le mental est calme et paisible,
    • l’âme se trouve dans son état d’ananda ou de béatitude, de conscience de vérité
    Lieu et renseignements: Atlantide – Tél: 02 633 12 66 .
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    ]]>     http://www.atlantideasbl.org/massage/massage-ayurvedique/feed/ 0     École de Formation à l’enseignement du Yoga http://www.atlantideasbl.org/yoga/efey/ http://www.atlantideasbl.org/yoga/efey/#comments Sun, 20 Jan 2013 10:38:48 +0000 admin http://localhost/?p=68 Pourquoi le yoga ? En Inde, actuellement, le yoga entre dans toutes les couches de la population. Une très belle émission sur Arte, nous a présenté la vogue, l’engouement que les Indiens ont actuellement pour cette science, la leur, qui, jusqu’il y a peu était uniquement enseignée dans les ashrams, aux personnes qui étaient dans une recherche, une démarche personnelle.
    Les premières personnes revenues en Europe avec cet outil précieux, venaient en grande partie de Rishikesh, qui reste un des hauts lieux de cet enseignement.

    Recherche spirituelle

    Le yoga, une recherche spirituelle

    Le yoga, une recherche spirituelle

    Puis, de nombreux autres ashrams, où le yoga était enseigné sont venus des méditants, qui présentaient leur connaissance du yoga, la partie qu’ils avaient favorisée, dans laquelle, ils avaient trouvé réponse à leur recherche. Utilisez le mot pomme, et vous verrez le nombre de variétés que ce mot recouvre, et toutes sont des pommes, avec des formes, des couleurs, des goûts différents.
    Idem pour le mot chien: que de races, et dans chacune d’elles, chaque animal a son caractère propre. Dites gaufres, et voyez la multitude des recettes que vous allez trouver, et la même recette réalisée par des personnes différentes, vous donnera des goûts différents.
    Il en va de même pour le yoga. Cette science qui part du physique, du corps, pour aller jusqu’à une recherche spirituelle est tellement complète, tellement vaste, que peu de personnes l’ont appréhendée complètement. Et chacun vous transmet sa compréhension du moment.
    Ensuite, chacun de nous évolue, découvre d’autres facettes de cet enseignement, et donc va vous offrir ses nouvelles découvertes, ses nouvelles compréhensions. C’est tout cela la grande richesse du yoga.

    Les étapes du yoga

    Posture de yoga

    Posture de yoga

    Il a été codifié en huit étapes: les asanas ou postures sont une de ces étapes, la respiration, ou contrôle du souffle et des énergies sont une autre étape. L’apprentissage de l’utilisation des sens en est une autre. C’est vous dire la vastitude que le yoga recouvre.
    Dans mon parcours, les premiers enseignements que j’ai suivi, étaient le hatha yoga venu de Rishikesh. J’ai retrouvé cet enseignement lorsque j’ai séjourné quelques semaines là-bas.
    Puis est arrivé l’enseignement de Iyengar. La précision physique, le détail correct, la description minutieuse, la grande rigueur convenaient à ce que j’étais alors. Et cet acquis dans la justesse de positionnement est une qualité qui reste primordiale pour moi.
    Ensuite, c’est Yogi Bhajan que j’ai suivi. Dans cette façon de pratiquer, J’y ai trouvé entre autre, la compréhension de nos limites, le travail sur l’énergie, les mantras.
    Et c’est cette découverte jamais épuisée et toujours nouvelle, que je vous propose de continuer avec moi.

    Le yoga est avant tout une pratique

    Le yoga est une méthode vieille comme le monde, aux mille facettes, pour amener l’être à se rencontrer. Il rencontre les différentes facettes de lui-même, dans le but de les unifier. Si l’être le veut, le yoga l’amènera à retrouver la clé du bonheur qui est cachée dans son coeur.
    Durant cet approfondissement du yoga, nous étudierons et nous utiliserons les divers outils traditionnels pour parcourir ce chemin de transformation.
    La formation s’adresse à toute personne qui souhaite approfondir sa connaissance du yoga, tant dans un but personnel que dans un but d’enseignement.

    Diplôme

    L’obtention du diplôme d’Acharya Yoga (Enseignant en Yoga) reconnu par l’ABEPY (fédération belge) est soumise aux modalités suivantes:
    • Présence aux cours et aux stages (4 ans)
    • Réussite des examens pratiques et théoriques.
    • Le paiement complet du minerval.
    • La réalisation du mémoire
    L’obtention du diplôme d’Instructeur en Kundalini Yoga décerné par l’Ecole et reconnu par KRI (Kundalini Research Institute) établi aux USA par Yogi Bhajan est soumis aux modalités suivantes:
    • Présence aux cours et au stage (1 an)
    • Réussite de l’examen théorique
    • Le paiement complet du minerval.
    • Pratique d’une journée de Tantra Blanc (méditations)

    Apercu des sujets approfondis

    • Les sutras de Patanjali
    • Les postures, leurs relations et les variantes
    • Les respirations
    • Les relaxations
    • Les méditations
    • L’anatomie et la physiologie occidentale et orientale
    • Des philosophies orientales et occidentales
    • L’enseignement du kundalini yoga transmis en Occident par Yogi Bhajan et amenant l’éveil de la conscience, suivant la demande de KRI.

    Enseignants

    • Huguette Declercq, Amrit Kaur de son nom spirituel, est dans la pratique du yoga depuis près de trente années. Elle a étudié et pratiqué en Europe, en Inde, en Amérique. Les principaux enseignements qui l’ont marquée sont ceux de Sivananda, Iyengar et Yogi Bhajan. Depuis plus de quinze ans maintenant, elle forme des professeurs de yoga.
    • Corinne Van Gheluwe, kinésithérapeute, spécialisée dans le sport, enseigne l’anatomie.
    • Guru Hans Kaur, enseignante leader et confirmée en kundalini yoga, intervient en quatrième année.

    Coût (session 2013 – 2017)

    Possibilité d’étaler les paiements sur l’année de cours.
    • 1ère année: 850 euros pour les 7 week-ends de cours (2013-2014)
    • 2ème année: 850 euros pour les 7 week-ends de cours (2014-2015)
    • 3ème année: 850 euros pour les 7 week-ends de cours (2015-2016) + 400 euros pour la semaine de stage résidentiel de 6 jours + 200 euros pour le logement et la nourriture durant le stage
    • 4ème année: 900 euros pour les 7 week-ends de cours (2016-2017) + 450 euros pour la semaine de stage de 7 jours + 200 euros pour le logement et la nourriture lors du stage

    Commencer en septembre 2013 – Dates pour 2013 – 2014

    1. Voici les dates prévues pour les 7 week-ends de la première année. Les cours ont lieu le samedi de 10h à 18h et le dimanche de 9h30 à 17h
    • les 12 et 13 octobre 2013
    • les 16 et 17 novembre 2013
    • les 18 et 19 janvier 2014
    • les 22 et 23 février 2014
    • les 22 et 23 mars 2014
    • les 26 et 27 avril 2014
    • les 24 et 25 mai 2014

    2. Une autre possibilité est de commencer par l’année de spécialisation qui est l’année de Kundalini Yoga. Elle est composée de 2 week-ends et 12 jeudis de 12h30 à 17h30

    • les 28 et 29 septembre 2013
    • les 21 et 22 juin 2014
    • les jeudis 3 et 10 octobre, 14 novembre, 5 décembre 2013 – 23 et 30 janvier 2014 - 13 et 20 février – 20 mars, 15 et 22 mai, éventuellement 26 juin

    3. Une troisième possibilité est de suivre l’année composée de 7 week-ends à thème, ici l’engagement se prend un week-end à la fois.

    • les 19 et 20 octobre 2013 – Détente, Yoga nidra et yoga des yeux
    • les 30 novembre et 1er décembre 2013 – Yoga spécial articulations
    • les 14 et 15 décembre 2013 – Yoga doux et réparateur dont Yoga du dos
    • les 11 et 12 janvier 2014 – Les chakras
    • les 8 et 9 février 2014 – Yoga pré et post natal
    • les 15 et 16 mars 2014 - Yoga physique puissant renforçant muscles et coeur
    • les 17 et 18 mai 2014 – Yoga enfants

    Lieu et renseignements: Atlantide – Tél: 02 633 12 66 .

    Le programme complet de la formation est disponible sur demande. Téléphonez-nous ou envoyez-nous un courrier électronique.
    Je m'inscris à cette activité
    1. (requis)
    2. (requis)
    4. (requis)
    7. Merci de verser le montant sur le compte 001-2009892-31 ou d'envoyer un chèque barré au nom d'Atlantide asbl.
     

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    ]]>     http://www.atlantideasbl.org/yoga/efey/feed/ 0     Année spéciale formation en Kundalini Yoga http://www.atlantideasbl.org/yoga/annee-speciale-formation-en-kundalini-yoga/ http://www.atlantideasbl.org/yoga/annee-speciale-formation-en-kundalini-yoga/#comments Sat, 19 Jan 2013 15:08:54 +0000 huguette http://www.atlantideasbl.org/?p=936 Cette année est l’année de spécialisation en Kundalini Yoga.

    Il est possible de suivre cette année en commençant la formation. Cette année est la  formation comme Instructeur en Kundalini Yoga.

    Pour obtenir le diplôme décerné par KRI (Kundalini Research Institute) , il faut avoir suivi les cours durant l’année, fait le stage d’une semaine, payé le minerval et pratiqué une journée de Tantra Blanc, par exemple lors du festival de kundalini Yoga qui a lieu en France chaque été.

    Le kundalini Yoga est la forme de Yoga enseigné par Yogi Bhajan. C’est un yoga très puissant et dynamique. Comme le précise Yogi Bhajan, c’est une technologie précise qui mobilise fortement et guide la circulation de l’énergie, c’est une technique d’éveil de l’être.

    Durant cette année  nous entrons dans la connaissance des kriyas et méditations enseignés par Yogi Bhajan pour ce changement d’ère.

    Cette année est reconnue par KRI (Kundalini Research Institute) et IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association) aux USA. Yogi Bhajan nous disait toujours:

    Je suis venu

    pour créer des enseignants

    et non pour avoir des disciples

    L’enseignement est donné par Amrit Kaur (Huguette Declercq) qui pratique cette technique depuis 1989. Guru Hans Kaur de Paris et Ram Singh de Toulouse,  interviennent aussi dans cette année de formation.

    Guru Hans Kaur est une des plus anciennes élèves de Yogi Bhajan et est un Lead Trainer.

    Cette année 2013-2014 la formation se déroule en 2 week-ends et 12 jeudis.

    Dates des week-ends 28 et 29 septembre 2013 – 21 et 22 juin 2014 – le samedi de 10h à 18h et le dimanche de 6h à 17h.

    Dates des jeudis 3 et 10 octobre – 14 novembre – 5 décembre 2013 – 23 et 30 janvier 2014 – 13 et 20 février, 20 mars – 15 et 22 mai 2014

    Coût : 900 euros pour les jeudis et les week-ends.  et 650 euros  pour la semaine résidentielle (450 euros pour l’enseignement et 200 euros pour l’intendance)

    Lieu de cours pour les week-end :  Lasne – rue Bois Paris 16

    Journées de formation ouverte à tous

    Les journées du 4 mai, 28 septembre, 5 octobre sont ouvertes à toute personne intéressée par les formations en yoga. Il est possible de s’inscrire à la formation à l’issue de ces journées.

    ]]>     http://www.atlantideasbl.org/yoga/annee-speciale-formation-en-kundalini-yoga/feed/ 0     E.F.E.Y. – 7 Week-ends à thème http://www.atlantideasbl.org/yoga/e-f-e-y-7-week-ends-a-theme/ http://www.atlantideasbl.org/yoga/e-f-e-y-7-week-ends-a-theme/#comments Fri, 18 Jan 2013 15:42:01 +0000 huguette http://www.atlantideasbl.org/?p=2636 FORMATION D’ENSEIGNANTS EN YOGA

    Commencer par l’année composée de 7 week-ends à thème

    Le yoga est une méthode vieille comme le monde, aux mille facettes, dont le but est d’amener l’être à se rencontrer le yoga sous-tend l’idée que l’être est un emboîtement de corps physique et subtils, qui entourent l’atman,l’être profond, l’être véritable. Toutes les formes de yoga ont pour but de permettre cette ouverture du coeur, qui est le lien avec cet atman et qui est la clé du bonheur. Un bonheur qui est au delà des événements de notre existence physique. Le yoga nous donne la force d’assumer notre quotidien dans la joie et le coeur ouvert. C’est ce yoga que nous pratiquons, c’est vers cela que nous allons en empruntant différents chemins. Rappelons nous toujours que avant tout:

    Le yoga est une pratique.

    Durant ces week-ends, nous allons travailler un élément précis, souvent  physique, qui peut aider à ce que notre corps notre véhicule physique, soit dans le meilleur état possible, c’est le rôle de notre pratique physique. Puis vient la méditation.

    19 et 20 octobre 2013
    Détente, Yoga  Nidra et Yoga des yeux

    L’état de détente est fondamental pour agir au mieux dans tous les cas. Que se passe-t-il au niveau du corps, du cerveau dans la détente, dans le Yoga Nidra, le yoga du sommeil éveillé. Le troisième oeil, la concentration et la méditation seront présents.

    30 nov. et 1er décembre 2013
    Yoga spécial articulations

    Le yoga par ses postures, ses étirementes et la conscience que nous en avons, nous permet de travailler nos articulations pour leur garder, ou redonner leur amplitude maximale, et toujours dans le respect du corps.

    14 et  15 décembre 2013
    Yoga doux et réparateur dont Yoga du dos

    Par le yoga, nous plaçons la conscience dans des zones du corps abîmées et qui ont besoin d’être travaillées en douceur pour revenir à un foncionnement optimal. Le dos et la statique de la personne en sont la base

    11 et 12 janvier 2014
    Les Chakras

    Nos corps physiques sont enveloppés dans des corps d’énergie. La circulation de celle-ci se fait le long de canaux, qui forment les chakras. Ceux-ci sont reliés à des organes, des plexus nerveux, des zones musculaires, des types de fonctionnement, des forces et des  faiblesses dans notre personnalité.

    8 et 9 février 2014
    Yoga Pré et Post Natal

    La grossesse est un moment où le corps change physiquement, glandulairement et émotionnellement. Le yoga aide tant la maman que  pour le petit être qui se prépare à la vie. Puis  vient le après où le  yoga a toute sa place.

    15 et 16 mars 2014
    Yoga physique puissant renforçant Muscles et Coeur

    Un corps physique solide est nécessaire dans ce monde. Durant ce week-end, nous allons travailler le renforcement de toute la musculature avec une place importante aux abdominaux. Le coeur est également activé.

    17 et 18 mai 2014
    Yoga pour enfants

    Par une forme de yoga, les enfants peuvent dès le jeune âge, entrer dans la connaissance et la conscience du corps, du souffle, de la détente par le biais des animaux, de jeux, par le dessin, le mandala etc.

    ]]>     http://www.atlantideasbl.org/yoga/e-f-e-y-7-week-ends-a-theme/feed/ 0     Eveil de la Conscience http://www.atlantideasbl.org/yoga/eveil-de-la-conscience/ http://www.atlantideasbl.org/yoga/eveil-de-la-conscience/#comments Wed, 16 Jan 2013 11:51:22 +0000 huguette http://www.atlantideasbl.org/?p=2536 Le stage aura lieu en moyenne montagne dans une nature vierge, idéale pour le ressourcement. Nous y pratiquerons le yoga, des techniques de souffle pour calmer notre mental, relancer notre énergie et rencontrer notre être intérieur.

    Description

    • Lecture d’aura personnalisée
    • Pratique physique et méditation de yoga indien et tibétain
    • Apprentissage de la cuisine végétarienne. Nous cuisinons ensemble

    Certaines séances seront privées, d’autres en groupe.

    Animateurs

    Huguette Declercq – professeur de yoga depuis plus de 30 années et formatrice d’enseignants

    Guillaume Kremmel – enseignant et thérapeute – maître instructeur en soins et médecine traditionnelle tibétaine. Yogi issu de la tradition du Dzogchen tibétain (initié aux pratiques de Naropa)

    Dates:

    du dimanche 17 mars 2013 fin de journée au dimanche 24 mars 2013 début de journée.

    En pratique

    P.A.F.

    • 690 euros comprenant les séances privées et de groupe, l’enseignement, les repas et le logement en chambre de 2 personnes.
    • 650 euros si paiement complet avant le 28 février 2013
    • Acompte: 100 euros

    Lieu:

    Luc en Diois – Drôme – France

    Je m'inscris à cette activité
    1. (requis)
    2. (requis)
    4. (requis)
    7. Merci de verser le montant sur le compte 001-2009892-31 ou d'envoyer un chèque barré au nom d'Atlantide asbl.
     

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    ]]>     http://www.atlantideasbl.org/yoga/eveil-de-la-conscience/feed/ 0     Vacances Cool en Drôme http://www.atlantideasbl.org/yoga/vacances-cool-en-drome/ http://www.atlantideasbl.org/yoga/vacances-cool-en-drome/#comments Thu, 10 Jan 2013 14:57:05 +0000 huguette http://www.atlantideasbl.org/?p=2246 Détente – Promenade – Nature – Yoga

    Dates: du dimanche 7 juillet au dimanche 14 juillet 2013

    Je vous propose une semaine de détente dans la montagne, vivre dans la nature, regarder le soleil se lever, se retrouver soi-même, nettoyer l’organisme par une nourriture simple, gaie, végétarienne, à base de légumes.

    Les repas sont réalisés par le groupe qui cuisine dans la bonne humeur.

    Durant la matinée, nous aurons une séance matinale au lever du soleil. Une autre séance de deux heures et demie est prévue dans la matinée.

    Le but est de consacrer cette semaine à la remise en forme du corps. Le yoga, que nous pratiquons, utilise tour à tour les mouvements dynamiques, les postures, les respirations spécifiques, les assises méditatives, les chants de mantras, la circulation consciente de l’énergie dans le corps.

    L’après-midi est libre. Détente, repos, promenade en montagne, ou visite des environs, tout est possible

    Le chalet est situé en moyenne montagne, à quatre kilomètres du village. Dans les environs, les champs, les bois sont générateurs de paix et de calme.

    L’arrivée se fait le dimanche entre 18h et 21h, les activités sont prévues du lundi au vendredi. Le samedi est journée libre.

    Le marché coloré de Die a lieu le samedi matin, souvent nous y allons ensemble et prévoyons une visite des environs l’après-midi. Le départ se fait le dimanche matin.

    P.A.F. 450 euros pour la semaine, comprenant le logement  la nourriture est les cours.  Acompte 100 euros.

    Lieu: Luc en Diois dans la Drôme.

    Informations: Atlantide tel 02.633.12.66

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    ]]>     http://www.atlantideasbl.org/yoga/vacances-cool-en-drome/feed/ 0     Yoga adultes, enfants, Méditation, Stretching http://www.atlantideasbl.org/yoga/yoga-adultes-enfants-meditation-stretching-salsa/ http://www.atlantideasbl.org/yoga/yoga-adultes-enfants-meditation-stretching-salsa/#comments Thu, 03 Jan 2013 06:12:10 +0000 huguette http://www.atlantideasbl.org/?p=1992 En ce début d’année académique, les cours réguliers, ceux qui ont lieu chaque semaine reprennent la semaine du lundi 3 septembre 2012

    Voici les horaires.

    Yoga – dynamique et plus dans le mouvement que l’immobilité – fait circuler l’énergie en nous – beaucoup de techniques respiratoires et de détente.

    mercredi 9h30 – jeudi 19h – vendredi 9h30 – vendredi 13h30 – samedi 10h

    Yoga du dos – doux, étirement et mobilisation de la colonne, des hanches, des épaules pour enlever les tensions

    jeudi 9h15

    Yoga pour enfants - de façon ludique, améliorer concentration, ouverture d’esprit et confiance en soi.

    samedi 10h

    Méditation – elle commence par une concentration, apprendre à quitter les pensées avec le sourire.

    vendredi 11h15

    Stretching – en douceur, allonge la musculature, améliore mobilité, flexibilité, équilibre

    jeudi 11h


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