Anne De Clerck

Atelier animé par le docteur Anne De Clerck

le samedi 8 et le dimanche 9 mai de 10h à 17h

M’inspirant de mes connaissances médicales et des enseignements de sagesse des traditions de la Terre, nous aborderons ensemble différents thèmes.

• La santé et le sens qu’on peut lui donner
• Le stress, responsable de 90% de nos maladies
• Les différents corps de l’homme
• La Mère Terre et l’homme en harmonie
• Les rythmes dans notre corps et les rythmes cycliques de la nature, une unité à réaliser
• Les huit fêtes celtiques

Afin d’intégrer ces connaissances dans notre corps et dans notre ressenti, nous ferons des exercices pratiques.  Si le temps est clément, nous profiterons de la nature environnante.

• Salutation au soleil.
• Exercices énergétiques d’harmonisation
• Relaxation, méditation pour la Mère Terre, et autres…

Anne De Clerck, médecin homéopathe depuis 20 ans, est spécialisée dans l’approche thérapeutique Aggabs.  Elle a suivi pendant des années des cours de nutrition, d’iridologie, d’acupuncture, de réflexologie plantaire…

Elle a participé et animé des séminaires sur l’homéopathie familiale, la candidose, le stress, la ménopause, la femme et son système hormonal, l’immunologie, les bains dérivatifs, l’alimentation.

Depuis de nombreuses années, elle suit des enseignements de la tradition initiatique Inka et Celtique. Passionnée par l’humain, la terre et la spiritualité, elle partage aujourd’hui le fruit de ses années de travail et de recherche.

Elle désire éveiller le regard sur les liens fabuleux qui unissent l’homme, son corps et son être à la nature et au divin.

Informations pratiques

Atelier 1 : samedi 8 et dimanche 9 mai de 10h à 17h

P.A.F.: 150 euros pour le week-end.

Lieu et renseignements: Atlantide – Tél: 02 633 12 66.

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Les corps subtils

Animateur: Daniel Schröder.

Apprendre à voir et à toucher les corps subtils.

Notre existence ne se limite pas à notre corps physique. Nous rayonnons autour de nous.

Il existe d’autres corps qui émanent de notre corps physique. Ces corps nous parlent et nous pouvons les approcher, les découvrir, les voir, les toucher avec nos mains.

Ces corps peuvent se déplacer, se déformer et traduire des mal-êtres. En les découvrant, en les travaillant, nous pouvons les repositionner et retrouver bien-être et équilibre. Ensemble apprenons à les voir et à les toucher.

Faire corps avec soi même et faire corps avec les autres.

Tous, nous avons entendu parler de l’aura, des chakras. Les anciens les voyaient, les petits enfants les perçoivent toujours.

Les Chinois, les Indiens ont des techniques de soins basées sur la connaissance de ces énergies.

Chacun de nous peut, avec un peu d’entraînement, retrouver cette faculté, et si nous le désirons, la développer. C’est le chemin de cette perception que ce week-end nous propose.

Trois soirées d’entraînements sont prévues pour les personnes ayant suivi la formation (celle-ci ou une précédente). Celles-ci sont bien entendu facultatives.

Informations pratiques

Dates: 3 vendredi de 13h à 18h – les 5 & 12 mars & le 2 avril.
P.A.F.: 125 euros, acompte 25 euros.
Lieu et renseignements: Atlantide – Tél: 02 633 12 66.

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Massage Shirodara

L’ayurvéda est avant tout une philosophie et un art de vivre. À ce titre, il dispense de nombreux conseils pratiques pour être bien tant avec soi-même qu’avec les autres, pour ressentir du bien-être et se maintenir toujours dans un état de joie et d’enthousiasme.

L’ancienneté du massage remonte à la création. En Inde, les épopées du Ramayana et du Mahabharata nous montrent les athlètes, les archers, les adeptes des arts martiaux se préparer à leur activité par des massages, dont certains d’une grande vigueur, quelquefois avec de la terre ou de l’argile, d’autres fois avec diverses farines et herbes médicinales.

Le Maharadjas et les Maharanis se faisaient masser avec des huiles, enduire le corps d’argile, prenaient des bains de lait et décoctions de plantes, des sudations sur des lits de cordes tressées recouverts de différents feuillages et d’herbes ayurvédiques.

Éliminer les toxines du corps

Ces soins permettaient bien sûr d’éliminer les toxines du corps mais aussi de le régénérer et donc de ralentir le processus du vieillissement.

Pendant des siècles, le massage indien est resté une tradition orale, familiale, qui se transmettait de mère à fille, de père à fils ou encore de maître à disciple pour le massage d’un niveau avancé.

Le massage indien est une pratique de santé, de bien-être qui a pour objet de nous faire avancer vers l’harmonie, vers la joie de l’être. C’est une forme de communication. C’est aussi et simplement un état de l’être.

Nous vous proposons un week-end de soins: du vendredi au dimanche.

Week-end Intense, Santé, Lumière

Vous arrivez le vendredi à partir de 18h. Le samedi, vous êtes en cure. Le dimanche, vous nous quittez à partir de 15h.

Durant le week-end, vous recevez:

• Abhyanga: massage du corps entier
• Pichauli: modelage du corps à 4 mains avec l’huile tiède
• Kansu: massage de pieds au bol kansu
• Shirodara: le filet d’huile qui coule sur le front
• Udavartana: un gommage du corps à la farine de pois chiches (sauf contre-indications)
• Massage des mains
• Sudation du visage
• et quelques pratiques de détente et de nettoyage.

Le week-end se termine le dimanche vers 15h. Soit vous restez sur place le reste de la journée et vous intégrez les bienfaits de ces différents soins par un repos dans le calme du centre, soit en détente, vous rentrez chez vous.

Massage ayurvédique

Repas – Logement

Les repas, depuis le vendredi soir jusqu’au dimanche midi compris sont ayurvédiques, biologiques. Ils complètent et facilitent les effets des différents soins. Ils permettent à l’organisme de se nettoyer, se reminéraliser, le tout dans les délicieuses saveurs indiennes. Thé et tisanes sont à disposition en permanence.

Les logements se font au centre, pour rester en retraite détente durant tout le week-end, en chambre double ou seul.

Dates des week-ends:

• du vendredi 22 au dimanche 24 janvier 2010
• du vendredi 26 au dimanche 28 février
• du vendredi 26 au dimanche 28 mars
• du vendredi 30 avril au dimanche 2 mai
• du vendredi 11 au dimanche 13 juin

Mini-cure intense

Nous proposons également une mini-cure intense constituée de:

• Pichauli : le modelage du corps entier à quatre mains
• Shirodara : le filet d’huile qui coule sur le front – ce soin apporte une très grande détente au cerveau
• Sudation du visage

Dates des mini cures intenses:

• samedi 5 décembre à partir de 13h30
• samedi 23 janvier à partir de 13h30
• samedi 27 février à partir de 13h30
• samedi 27 mars à partir de 13h30
• samedi 1er mai à partir de 13h30
• samedi 12 juin à partir de 13h30

Mini-cure Santé

Nous proposons également une mini-cure santé formée de:

• Udvartana / Pichauli : massage à la farine de pois chiches ou à l’huile chaude
• Massage des pieds au bol kansu
• Sudation du visage
• Boissons – Un bol de potage ayurvédique est prévu en fin de cure

Thé et tisanes sont à disposition en permanence.

Dates des mini-cures Santé:

• dimanche 6 décembre à partir de 13h30
• dimanche 24 janvier à partir de 13h30
• dimanche 28 février à partir de 13h30
• dimanche 28 mars à partir de 13h30
• dimanche 2 mai à partir de 13h30
• dimanche 13 juin à partir de 13h30

Informations pratiques

P.A.F.: Mini-cure Intense: 150 euros. Mini-cure Santé: 130 euros.
Week-ends: soins, logement et repas: 370 euros. Chambre seule: supplément de 50 euros.
Acompte de 50 euros sur le compte 001.2009892.31 de Atlantide.
Lieu et renseignements: Atlantide – Tél:     02 633 12 66    .

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Quels signes l´Univers me donne-t-il ?

Quels signes l’Univers me donne-t-il ? Comment cela résonne-t-il en moi ? Suis-je sur mon chemin de réalisation, de bonheur ?

Je vous propose de regarder votre vie, vos réalisations comme le résultat de vos expériences vécues.

Nous apprendrons comment utiliser aussi bien notre côté rationnel que notre intuition. Nous verrons quelle est la place de nos schémas de fonctionnement. Cela est-il ce dont nous rêvions enfant ? Que faire de tout cela ?

La vie que je mène actuellement me convient-elle? Totalement, partiellement, moins que cela? Quelle décision prendre? Dans toute existence il y a des bonnes choses, et d’autres, quelle est la balance? Qu’est-ce que j’ai l’habitude de regarder?

Le premier atelier permet à chacun de faire le point sur sa place en ce monde en toute connaissance de cause. Chacun pourra rechercher et comprendre pourquoi des éléments ne se sont pas mis en place.

Et pour ceux qui souhaitent continuer, nous irons vers les changements, les virages légers ou importants, les optiques de vie, que nous aurons décidé de prendre, dans la façon de vivre de notre vie, suite aux mises en lumière faites durant le premier atelier. Nous pourons ensemble gérer le rythme de changement que nous choisissons d’adopter.

Informations pratiques

Atelier 1 : vendredi 15 janvier de 14h à 17h
               ou vendredi 5 mars de 14h à 17h
              ou dimanche 2 mai de 14h à 17h

Atelier 2 : vendredi 19 mars de 14h à 17h

P.A.F.: 25 euros par atelier (janvier – mars) - 30 euros en mai
Lieu et renseignements: Atlantide – Tél: 02 633 12 66.

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Les premières personnes revenues en Europe avec cet outil précieux, venaient en grande partie de Rishikesh, qui reste un des hauts lieux de cet enseignement.

Recherche spirituelle

Le yoga, une recherche spirituelle

Puis, de nombreux autres ashrams, où le yoga était enseigné sont venus des méditants, qui présentaient leur connaissance du yoga, la partie qu’ils avaient favorisée, dans laquelle, ils avaient trouvé réponse à leur recherche. Utilisez le mot pomme, et vous verrez le nombre de variétés que ce mot recouvre, et toutes sont des pommes, avec des formes, des couleurs, des goûts différents.

Idem pour le mot chien: que de races, et dans chacune d’elles, chaque animal a son caractère propre. Dites gaufres, et voyez la multitude des recettes que vous allez trouver, et la même recette réalisée par des personnes différentes, vous donnera des goûts différents.

Il en va de même pour le yoga. Cette science qui part du physique, du corps, pour aller jusqu’à une recherche spirituelle est tellement complète, tellement vaste, que peu de personnes l’ont appréhendée complètement. Et chacun vous transmet sa compréhension du moment.

Ensuite, chacun de nous évolue, découvre d’autres facettes de cet enseignement, et donc va vous offrir ses nouvelles découvertes, ses nouvelles compréhensions. C’est tout cela la grande richesse du yoga.

Les étapes du yoga

Posture de yoga

Il a été codifié en huit étapes: les asanas ou postures sont une de ces étapes, la respiration, ou contrôle du souffle et des énergies sont une autre étape. L’apprentissage de l’utilisation des sens en est une autre. C’est vous dire la vastitude que le yoga recouvre.

Dans mon parcours, les premiers enseignements que j’ai suivi, étaient le hatha yoga venu de Rishikesh. J’ai retrouvé cet enseignement lorsque j’ai séjourné quelques semaines là-bas.

Puis est arrivé l’enseignement de Iyengar. La précision physique, le détail correct, la description minutieuse, la grande rigueur convenaient à ce que j’étais alors. Et cet acquis dans la justesse de positionnement est une qualité qui reste primordiale pour moi.

Ensuite, c’est Yogi Bhajan que j’ai suivi. Dans cette façon de pratiquer, J’y ai trouvé entre autre, la compréhension de nos limites, le travail sur l’énergie, les mantras.

Et c’est cette découverte jamais épuisée et toujours nouvelle, que je vous propose de continuer avec moi.

Le yoga est avant tout une pratique

Le yoga est une méthode vieille comme le monde, aux mille facettes, pour amener l’être à se rencontrer. Il rencontre les différentes facettes de lui-même, dans le but de les unifier. Si l’être le veut, le yoga l’amènera à retrouver la clé du bonheur qui est cachée dans son coeur.

Durant cet approfondissement du yoga, nous étudierons et nous utiliserons les divers outils traditionnels pour parcourir ce chemin de transformation.

La formation s’adresse à toute personne qui souhaite approfondir sa connaissance du yoga, tant dans un but personnel que dans un but d’enseignement.

Diplôme

L’obtention du diplôme de Professeur de Yoga ainsi que d’instructeur en kundalini yoga est soumise aux modalités suivantes:

• Présence aux cours et aux stages.
• Réussite des examens pratiques et théoriques.
• Le paiement complet du minerval.

Apercu des sujets approfondis

• Les sutras de Patanjali
• Les postures, leurs relations et les variantes
• Les respirations
• Les relaxations
• Les méditations
• L’anatomie et la physiologie occidentale et orientale
• Des philosophies orientales et occidentales
• En quatrième année, l’enseignement du kundalini yoga transmis en Occident par Yogi Bhajan et amenant l’éveil de la conscience.

Enseignants

• Huguette Declercq, Amrit Kaur de son nom spirituel, est dans la pratique du yoga depuis près de trente années. Elle a étudié et pratiqué en Europe, en Inde, en Amérique. Les principaux enseignements qui l’ont marquée sont ceux de Sivananda, Iyengar et Yogi Bhajan. Depuis plus de quinze ans maintenant, elle forme des professeurs de yoga.
• Myriam Van Lippervelde, professeur de yoga, assiste Huguette. Elle est spécialisée dans l’enseignement des postures.
• Corinne Van Gheluwe, kinésithérapeute, spécialisée dans le sport, enseigne l’anatomie.
• Guru Hans Kaur, enseignante leader et confirmée en kundalini yoga, ainsi que Ram Singh, enseignant en kundalini Yoga interviendront au cours de la quatrième année.

Coût (session 2010 – 2014)

Possibilité d’étaler les paiements sur l’année de cours.

• 1ère année: 800 euros pour les 16 journées de 5h de cours (2010-2011)
• 2ème année: 800 euros pour les 16 journées de 5h de cours (2011-2012)
• 3ème année: 800 euros pour les 16 journées de 5h de cours (2012-2013) + 400 euros pour la semaine de stage résidentiel de 6 jours + 150 euros pour le logement et la nourriture durant le stage
• 4ème année: 850 euros pour les 14 journées de 5h de cours et le week-end (2012-2013) + 450 euros pour la semaine de stage de 7 jours + 150 euros pour le logement et la nourriture lors du stage

Dates pour la première année 2010 – 2011

Attention – dernière limite – Il est possible de se joindre à la première année en cours (2009 – 2013), jusqu’à début 2010 (dernier week-end possible: 16 & 17 janvier. Dans cette formation, les cours ont lieu en week-end.

Pour la prochaine rentrée en octobre 2010, les cours auront lieu en semaine, le jeudi de 12h30 à 17h30, et ce pour les quatre années de la formation. Les trois premières années comportenront 16 journées de 5h de cours chacune, la quatrième année comportera 14 jeudis et un week-end (samedi après-midi et dimanche toute la journée).

Voici les dates prévues pour la première année. Les cours ont lieu de 12h 30 à 17h30

• les 7, 14, 21 & 28 octobre 2010
• 18 & 25 novembre 2010
• 2 & 9 décembre 2010
• 20 & 27 janvier 2011
• 10 & 17 février 2011
• 17 & 24 mars 2011
• 12 mai 2011
• 3 juin 2011

Lieu et renseignements: Atlantide – Tél:    02 633 12 66   .

Le programme complet de la formation est disponible sur demande. Téléphonez-nous ou envoyez-nous un courrier électronique.

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Nombre de questions que nous nous posons durant notre vie sur  terre.

Les nombres, grâce à leur symbolique peuvent nous apporter de nombreuses réponses à toutes ces questions.

Ils sont expressions de nous même, de notre personnalité apprente, cachée et  véritable.
Ils sont expressions des relations, corrélations et associations entre nous tous.

Dans notre vie quotidienne, nous employons régulièrement une série de chiffres, nombres. Il ne nous vient pas à l’esprit que ces mêmes chiffres usuels, peuvent devenir source d’informations, de réflexion, de compréhension pour notre évolution.

Ces chiffres varient de 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 et avec lesquels nous allons composer n’importe quel nombre. Chaque chiffre est un lui-même, la condensation d’une série d’information. Chaque chiffre est donc un SYMBOLE.

Dans la mesure où nous acceptons le concept qu’ils sont des symboles, nous pouvons aussi les analyser dans d’autres dimensions que la mathématique, le matériel, le financier… mais aussi dans une compréhension de notre être physique, psychique, Spirituel et notre être relationnel de causes et effets.

Partons maintenant et ensemble dans cet univers symbolique. Acceptons les chiffres comme étant chacun individuellement un théorème. Écoutons et entendons les messages qu’ils nous donnent.

Informations pratiques

Ce cours se donne en 6 demi-journées.

Dates: les vendredis 30 avril, 7 & 28 mai, 4, 11 & 18 juin 2010

P.A.F.: 240 euros – acompte: 40 euros

Lieu et renseignements: ATLANTIDE 02.633.12.66

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Durant cette année destinée nous entrons dans la connaissance des kriyas et méditations enseignés par Yogi Bhajan pour ce changement d’ère.
Cette pratique est dynamique, puissante. Comme le précise Yogi Bhajan, c’est une technologie précise qui mobilise fortement et guide la circulation de l’énergie, c’est une technique d’éveil de l’être.
Cette année est reconnue par KRI (Kundalini Research Institute) et IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association) aux USA. Yogi Bhajan nous disait toujours:

Je suis venu

pour créer des enseignants

et non pour avoir des disciples

L’enseignement est donné par Amrit Kaur (Huguette Declercq) qui pratique cette technique depuis 1989. Guru Hans Kaur et Ram Singh de Paris interviennent aussi dans cette année de formation.

Guru Hans Kaur est une des plus anciennes élèves de Yogi Bhajan et Ram Singh est spécialisé dans le Naad, l’énergie du son.

Cette formation comprend 17 jeudis de 13h à 17h, 1 week-end et une semaine de stage.

Début : jeudis 10, 17, 24 septembre (suite sur demande) 

Lieu: Lasne

Nous vous proposons:

• des cours hebdomadaires de yoga dynamique et de yoga du dos;
• des journées indépendantes;
• des formations de professeurs;
• un livre de yoga du dos;
• 10 CD audio de séances guidées.
• DVD de yoga

Cours de yoga

Les bienfaits du yoga

Le yoga nous aide à:

• garder le corps en bon état physique
• rester conscient de notre respiration
• être centrés dans les diverses situations que nous avons à vivre
• nous détendre pour être plus disponible à notre entourage
• rencontrer l’être profond qui est en nous.

Les divers cours de la semaine sont d’un même niveau. Ils sont accessibles à tous, que vous ayez une pratique de plusieurs années ou soyez totalement débutants.

Les journées de yoga sont également ouvertes à tous.

Nous débutons toujours par une mobilisation du dos, un étirement de la musculature des lombaires et des épaules, nous utiliserons respiration et mouvements de conscience pour entrer dans une détente plus totale.

Posture de yoga

Pourquoi le yoga ?

En Inde, actuellement, le yoga entre dans toutes les couches de la population. Une très belle émission sur Arte, nous a présenté la vogue, l’engouement que les Indiens ont actuellement pour cette science, la leur, qui, jusqu’il y a peu était uniquement enseignée dans les ashrams, aux personnes qui étaient dans une recherche, une démarche personnelle.

Les premières personnes revenues en Europe avec cet outil précieux, venaient en grande partie de Rishikesh, qui reste un des hauts lieux de cet enseignement.

Puis, de nombreux autres ashrams, où le yoga était enseigné sont venus des méditants, qui présentaient leur connaissance du yoga, la partie qu’ils avaient favorisée, dans laquelle, ils avaient trouvé réponse à leur recherche.

Une recherche spirituelle

Utilisez le mot pomme, et vous verrez le nombre de variétés que ce mot recouvre, et toutes sont des pommes, avec des formes, des couleurs, des goûts différents. Idem pour le mot chien: que de races, et dans chacune d’elles, chaque animal a son caractère propre. Dites gaufres, et voyez la multitude des recettes que vous allez trouver, et la même recette réalisée par des personnes différentes, vous donnera des goûts différents.

Il en va de même pour le yoga. Cette science qui part du physique, du corps, pour aller jusqu’à une recherche spirituelle est tellement complète, tellement vaste, que peu de personnes l’ont appréhendée complètement. Et chacun vous transmet sa compréhension du moment.

Ensuite, chacun de nous évolue, découvre d’autres facettes de cet enseignement, et donc va vous offrir ses nouvelles découvertes, ses nouvelles compréhensions. C’est tout cela la grande richesse du yoga.

Cours de yoga

Les enseignements du yoga

Le yoga a été codifié en huit étapes: les asanas ou postures sont une de ces étapes, la respiration, ou contrôle du souffle et des énergies sont une autre étape. L’apprentissage de l’utilisation des sens en est une autre. C’est vous dire la vastitude que le yoga recouvre.

Dans mon parcours, les premiers enseignements que j’ai suivis, étaient le hatha yoga venu de Rishikesh. J’ai retrouvé cet enseignement lorsque j’ai séjourné quelques semaines là-bas. Puis est arrivé l’enseignement de Iyengar. La précision physique, le détail correct, la description minutieuse, la grande rigueur convenaient à ce que j’étais alors. Et cet acquis dans la justesse de positionnement est une qualité qui reste primordiale pour moi. Ensuite, c’est Yogi Bhajan que j’ai suivi. Dans cette façon de pratiquer, J’y ai trouvé entre autre, la compréhension de nos limites, le travail sur l’énergie, les mantras.

Et c’est cette découverte jamais épuisée et toujours nouvelle, que je vous propose de continuer avec moi.

Informations pratiques

Horaire des cours de yoga (durée de 1h20):

• mercredi à 9h30
• mercredi à 19h
• jeudi à 9h15 (cours spécial dos)
• jeudi à 19h
• vendredi à 9h30
• samedi à 9h30
• samedi à 11h15
• P.A.F.: 9 euros par cours (engagement pour le trimestre). 285 euros pour un forfait annuel, avec un cours par semaine. 400 euros pour un forfait annuel, avec autant de cours par semaine que vous le souhaitez.
• Essai: le premier cours est gratuit.
• En 2010: les cours ont lieu aux jours indiqués jusqu’au samedi 26 juin – pas de cours durant les vacances scolaires.
• Pas de cours les samedi 1er mai et jeudi 13 mai (Ascension)

Lieu et renseignements: Atlantide – Tél:  02 633 12 66 .

cours de yoga durant la cure

En 5 jours, nous aurons remis en état et en fonctionnement les différentes parties de notre corps physique. l’endurance, la souplesse, la mobilisation reviennent. Par cette pratique journalière, nous libérons les circuits d’énergie. Celle-ci coule à flot dans tout notre corps, et notre puissance physique et mentale nous revient à son niveau le meilleur.

Suivant les demandes, le cours peut être suivi soit d’un bol de potage, soit d’un repas « gai » de légumes frais et cuits, pour nettoyer notre organisme, éliminer les toxines, nous sentir légers et plein d’énergie. Excellent complément du travail de la matinée.

La respiration du feu

Informations pratiques

Horaire: cours de yoga de 10h à 12h30, repas de 12h30 à 14h environ.
Dates: du 12 au 16 juillet 2010, du 16 août au 20 août 2010
P.A.F.:

• 170 euros pour les 5 jours – cours et repas
• 100 euros pour les 5 jours de cours de yoga
• 20 euros pour les potages durant les 5 jours
• 25 euros par cours
• 5 euros par potage
• 18 euros par repas.  

Lieu et renseignements: Atlantide – Tél:  02 633 12 66 .

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Je vous propose une semaine de détente et surtout de remise en forme en Normandie, à proximité de la mer.

Nous allons

• vivre près de la nature,
• pratiquer du yoga et des respirations au grand air,
• prendre du temps pour nous retrouver nous-mêmes,
• nettoyer notre organisme par une nourriture ayurvédique, gaie, délicieuse, végétarienne,
• marcher ou rouler à vélo dans le grand air du large,
• nous sentir vivre.

La matinée est consacrée à la remise en forme du corps par le yoga, les techniques respiratoires, la détente, la méditation, les chants de mantras, la circulation d’énergie dans le corps.

Moment de respiration du matin

Les repas sont biologiques, végétariens et cuisinés suivant la tradition ayurvédique.

La détente durant les repas

L’après-midi est consacrée aux promenades le long de la mer, à pied ou à vélo en suivant les GR.

Une promenade sur les falaises

L’arrivée se fait le samedi (ou le dimanche pour la semaine de mai) entre 18h et 21h. Les activités ont lieu du dimanche (ou lundi) au vendredi (ou samedi). Le départ est prévu le samedi dans la matinée. Pour la semaine de mai, le départ est prévu le samedi dans l’après-midi. Si vous voulez participer à un covoiturage, faites-le moi savoir.

Informations pratiques

Stage – Vacances durant l’été, du samedi 17 au samedi 24 juillet 2010,
P.A.F.: 750 euros pour la semaine, 680 euros si totalement payé avant le 15 juin 2010. Prix comprenant logement, repas, animation, location du vélo. Acompte: 100 euros.

Pour les logements: dans le prix donné, le logement est prévu en chambres de deux personnes

• Logement en chambre seule: + 140 euros
• Logement en chambre seule avec sanitaires privés: + 250 euros
• Logement en chambre double avec sanitaires privés: + 70 euros (si 2 personnes font ce choix)

Lieu: Sassetot le Mauconduit, près de Fécamp en Normandie.
Renseignements et inscription: Atlantide – Tél: 02 633 12 66.

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