La rentrée 2018-2019 – semaine d’essai gratuite

Atlantide
entame sa 33ème année d’existence.

Cette semaine: du lundi 3 septembre au samedi 8 septembre 2018, semaine d’essai gratuit dans tous les cours réguliers. La semaine a eu beaucoup de succès.

  • lundi 14h – Gi Gong
  • lundi 15h – Yoga slow
  • mercredi 9h30 – Yoga dynamique
  • mercredi 11h – Yoga sur chaise
  • mercredi 19h – Yoga slow
  • jeudi 9h15 – Yoga du dos
  • jeudi 11h – Stretching
  • jeudi 19h – Yoga dynamique
  • vendredi 9h30 – Yoga dynamique
  • vendredi 11h15 – Méditation
  • samedi 10h – Yoga dynamique

Atlantide vous propose
- des cours réguliers chaque semaine
- des formations
- des ateliers ponctuels
- des soins ayurvédiques
- un festival de yoga et ayurveda

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Recevoir un massage ayurvédique, participer à une cure

Massage ayurvédique

L’ayurveda est avant tout une philosophie et un art de vivre. À ce titre, il dispense de nombreux conseils pratiques pour être bien tant avec soi-même qu’avec les autres, pour ressentir du bien-être et se maintenir toujours dans un état de joie et d’enthousiasme.

Nous vous proposons

  • des massages sur rendez-vous,
  • des mini-cures soit plusieurs massages sur une même demi-journée ou journée
  • des cures de remise en forme d’un week-end

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Mini cure de remise en forme

Cours de yoga Durant cinq jours consécutifs, je vous propose une matinée de yoga. Durant ces 2h30, nous travaillons principalement une zone du corps, en douceur mais en puissance et avec insistance

Deux semaines possibles : du lundi 9 avril au vendredi 13 avril 2018 et du vendredi 2 juillet au vendredi 6 juillet 2018 et du lundi 6 août au vendredi 10 août 2018. Lire la suite

Energétique avec Daniel Schröder

daniel 2017Apprendre à voir et à toucher les corps subtils. Notre existence ne se limite pas à notre corps physique. Nous rayonnons autour de nous. Il existe d’autres corps qui émanent de notre corps physique. Ces corps nous parlent et nous pouvons les approcher, les découvrir, les voir, les toucher avec nos mains. Trois niveaux de cours – base – Approfondissement (niveau 2) – perfectionnement (niveau 3)

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Philosophie et yoga

Les sutras de Patanjali
Le livre de base du yoga
Vendredi 1er juin

Qu’est-ce qu’un sutra?
Que retrouvons-nous déjà de formulé aux environ de la naissance du Christ?
Parite théorique suivie de questions-réponses

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Chanter des mantras

Le mantra est un flot d’énergie ayant une puissance très grande aussi bien au niveau de l’Univers, qu’au niveau personnel, glandulaire. La répétition des mêmes sonorités travaillent sur l’hypothalamus, par les points réflexes que nous avons sur le palais. Cela et les respirations liées aux mantras font qu’ils nous aident à entrer dans des états de centrage, de détente, de connexion à nous-même, voire de conscience modifiée. Chaque mantra, par les mots qui le composent a son propre effet.Je vous propose d’expérimenter cela pratiquement.
posture-calme-dans-la-tete

  • vendredi 18 mai  de 15h à 17h

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Massage du pied au bol kansu – formation

Massage du pied au bol kansu

Le bol kansu est fait d’un alliage de métaux dont le principal est le cuivre.

Le massage du pied avec le bol et le ghee (beurre clarifié) est très connu dans l’ayurvéda. Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère.

dates des ateliers :

  • vendredi 12 octobre 2018 de 15h à 17h30
  • samedi 17 novembre 2018 de 9h30 à 12h00
  • vendredi 11 janvier 2019 de 15h à 17h30
  • samedi 23 mars 2019 de 9h30 à 12h00
  • vendredi 10 mai 2019 de 15h à 17h30
  • samdei 8 juin 2019 de 9h30 à 12h00

Chaque atelier est indépendant.

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Vacances cool en Drôme

Détente – Promenade – Nature – Yoga

Nouveau : une semaine à Pâques

  • du dimanche 1er avril au dimanche 8 avril 2018 – ce fut très cool
  • Petite sur lits de camp
  • et / ou  du dimanche 22 juillet au dimanche 29 juillet 2018 (une seule semaine cet été)

Maison 2

Pâques: sortie de l’hiver, quoi de mieux qu’une semaine dans la nature dans un air non pollué pour nettoyer l’organisme par la respiration, le nettoyage du sang et par là même de tous nos organes; Un endroit où la méditation va de soi tellement le calme imprègne la montagne.

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Cours de numérologie

Qui sommes nous? D’où venons-nous? Où allons-nous? Qu’ai-je à faire sur cette terre? Pourquoi je vis cela? Pourquoi cela se répète-t-il tout le temps dans ma vie? Nombre de questions que nous nous posons durant notre vie sur terre. Cours de base en 6 vendredis matins.  Lire la suite