Durant cinq jours consécutifs, je vous propose une matinée de yoga. Durant ces 2h30, nous travaillons principalement une zone du corps, en douceur mais en puissance et avec insistance. Nous nous intéressons à nos articulations, à nos muscles, à notre circulation sanguine, à notre souffle, à la circulation du Prana dans tout notre corps.

En 5 jours, nous aurons remis en état et en fonctionnement les différentes parties de notre corps physique. L’endurance, la souplesse, la mobilisation reviennent. Par cette pratique journalière, nous libérons les circuits d’énergie. Celle-ci coule à flot dans tout notre corps, et notre puissance physique et mentale nous revient à son niveau le meilleur.

Nous aurons comme fil conducteur les principaux chakras. Ce qui nous permet de travailler non seulement le corps entier mais les divers niveaux (koshas) de l’être.

Travailler le corps lui permet d’éliminer les toxines stockées, d’activer la circulation sanguine et le nettoyage des tissus. Le cours est suivi facultativement d’un bol de potage. Celui-ci plein de légumes donnera au corps physique les éléments et aliments dont il a besoin après l’effort et le nettoyage.

Horaire: cours de yoga de 10h à 12h30, potage de 12h30 à 13h environ.
Dates: du 15 au 19 juillet 2013, du 5 août au 9 août 2013

• 100 euros pour les 5 jours de cours de yoga
• 20 euros pour les potages durant les 5 jours
• 25 euros par cours
• 5 euros par potage