Journées de yoga à thème

 

Le yoga est une méthode vieille comme le monde, aux mille facettes, dont le but est d’amener l’être à se rencontrer. Cette science millénaire est très vaste et a de multiples enseignements. Ces journées permettent d’approfondir des thèmes différents. Elles sont ouvertes à tousCours de yoga

Prochaine journée :

dimanche 26 juin

Les chakras

Le yoga sous-tend l’idée que l’être est un emboîtement de corps physique et subtils, qui entourent l’atman, l’être profond, l’être véritable.

Toutes les formes de yoga ont pour but de permettre cette ouverture du coeur, qui est le lien avec cet atman et qui est la clé du bonheur. Un bonheur qui est au-delà des événements de notre existence physique.

Le yoga nous donne la force d’assumer notre quotidien dans la joie et le coeur ouvert. C’est ce yoga que nous pratiquons, c’est vers cela que nous allons en empruntant différents chemins.

Rappelons nous toujours qu’avant tout, le yoga est une pratique !

Durant ces week-ends, nous allons travailler un élément précis, souvent physique, qui peut aider à ce que notre corps, notre véhicule physique, soit dans le meilleur état possible.

Détente, Yoga Nidra et Yoga des yeux : dimanche 31 janvier 2016

L’état de détente est fondamental pour agir au mieux dans tous les cas. Que se passe-t-il au niveau du corps, du cerveau, dans la détente, dans le Yoga Nidra, le yoga du sommeil éveillé ? Le troisième oeil, la concentration et la méditation seront présents.

Restorative Yoga et yoga du dos : dimanche 28 février

Par le yoga, nous plaçons la conscience dans des zones du corps abîmées et qui ont besoin d’être travaillées en douceur pour revenir à un fonctionnement optimal. le dos et la statique de la personne en sont la base.

Yoga Pré et Post Natal : dimanche 24 avril

La grossesse est un moment où le corps change physiquement, glandulairement et émotionnellement. Le yoga aide tant la maman que le petit être qui se prépare à la vie. Puis vient le « après » où le yoga a toute sa place.

Pratiquer le yoga avec les enfants : dimanche 15 mai

Journée pour les adultes qui veulent enseigner du yoga aux enfants. Grâce à une forme de yoga où le côté ludique est présent, les enfants peuvent dès le jeune âge, entrer dans la connaissance et la conscience du corps, du souffle, de la détente par le biais d’animaux, de jeux, de dessins, de mandala, etc.

Yoga spécial articulations : dimanche 22 mai

Le yoga par ses postures, ses étirements et la conscience que nous en avons, nous permet de travailler nos articulations pour leur garder, ou redonner leur amplitude maximale, et toujours dans le respect du corps.

Les Chakras : dimanche 26 juin

Nos corps physiques sont enveloppés dans des corps d’énergie. La circulation de celle-ci se fait le long de canaux, qui forment les chakras. Ceux-ci sont reliés à des organes, des plexus nerveux, des zones musculaires, des types de fonctionnement, des forces et des faiblesses dans notre personnalité.

Enseignantes: Jacqueline Coulson, Isabelle Jamart et Huguette Declercq.

Renseignements pratiques

  • Lieu des journées : Atlantide – Lasne.
  • Horaires : dimanche de 9h30 à 17h30.

Participation aux frais:  80 euros par journée – acompte de 40 euros

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  • Publié dans: Yoga