Yoga à 7h30 le matin durant les vacances
Yoga tôt le matin de 7h30 à 8h30.
Durant les longues journées d’été, l’occasion d’une mise en forme intensive matinale, avant de vaquer aux occupations quotidiennes.
- Inspir jambes tendues
- Expir jambes fléchies
Pratique de kriyas de kundalini yoga.
Les mouvemments sont toujours portés par le souffle.
Une méditation active termine chaque cours
Dates: du lundi 16 au vendredi 20 juillet et du lundi 20 au vendredi 24 août 2012
Horaire: de 7h30 à 8h30
P.A.F.: 40,00 eur pour les 5 cours, en juillet, et aussi en août ou 10,00 eur par cours – Merci de vous inscrire
Yoga de 7h30 à 13h durant les vacances
Yoga matinal suivi d’un petit déjeuner, ensuite mini-cure de yoga et pourquoi pas un bol de potage pour terminer la matinée.
Après le yoga du matin, nous faisons une pause de 1h30 pour manger des fruits, quelques céréales et rincer notre organisme avec des tisanes.
Puis vient la matinée de yoga de 1h30 et un bol de potage aux légumes peut terminer la matinée.
Pour les 5 petite déjeuners: 35 euros.
Lieu, Lasne, 16, rue Bois Paris – Rens.: ATLANTIDE 02.633.12.66