Durant ces séances, nous pratiquerons intensivement les différentes postures ainsi que leur tenue dans la durée. Nous soutiendrons cette pratique par le souffle.

Le cours se compose 

• chant de mantra
• pratique posturale
• pranayama
• méditation
• relaxation

Dates du cours:

• samedi 8 mai de 15h30 à 17h30
• samedi 5 juin de 15h30 à 17h30
• chaque cours est indépendant

Participation aux frais: 15 euros par cours – Inscription par téléphone au 02.633.12.66.